Memberikan ASI bagi Si Kecil mungkin dapat memberikan Bunda rasa lelah dan kesulitan. Ditambah lagi, terkadang bayi tetap menyusu terus meski sudah malam hari. Tentu, hal ini akan membuat Bunda memiliki jadwal tidur yang terganggu karena harus bangun dan memberikan ASI bagi bayi. 

Akan tetapi, apa yang sebenarnya membuat bayi sering kali menyusu terus hingga malam hari ya? Simak terus untuk mengetahui jawabannya ya, Bunda. 

Penyebab bayi menyusu terus di malam hari 

Pada umumnya, banyak bayi yang terbangun di malam hari untuk meminta ASI khususnya di beberapa minggu dan bulan pertama karena beberapa hal. Meskipun banyak bayi yang tidur dengan waktu yang lebih panjang di malam hari, bayi yang baru lahir cenderung akan sering menyusu terus dan terbangun di malam hari untuk meminta makanan. 

Melansir dari La Leche, biasanya bayi yang sering terbangun dan menyusu terus di malam hari itu karena tubuhnya menandakan bahwa mereka sedang lapar. Oleh karena itu, bayi akan menyusu terus sebagai bentuk meminta makanan pada sang Bunda. 

Tak hanya itu, biasanya bayi menyusu terus di malam hari karena tidak merasa nyaman atau ketakutan, seperti saat mereka merasa kedinginan atau kepanasan. Selain itu, bisa saja bayi menyusu terus karena membutuhkan rasa nyaman dan koneksi dengan Bunda. 

Tentu, orang dewasa akan mengerti cara mengatasi hal ini bila tidak bisa tidur di malam hari. Namun, bayi masih belum mengerti sehingga cenderung meminta untuk menyusu terus di malam hari kepada sang Bunda. 

Selain memberikan manfaat bagi Si Kecil, perlu Bunda ketahui bahwa menyusui di malam hari ini merupakan hal yang krusial untuk membangun dan menjaga jumlah ASI yang baik lho. Tidak hanya itu, Bunda yang menyusui di malam hari juga dapat membuat bayi yang baru lahir mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan untuk tumbuh dan kembang dengan baik. 

Lalu, seperti apa tips yang baik untuk menyusui bayi di malam hari? 

Tips menyusui di malam hari

Agar Bunda dapat maksimal saat bayi terus menyusu di malam hari, berikut adalah beberapa tips yang bisa Bunda coba, dilansir dari Today’s Parent: 

1. Mengetahui bahwa menyusui di malam hari itu penting

Perlu Bunda ketahui bahwa menyusui di malam hari itu sangat penting lho. Sebab, tubuh Bunda akan memproduksi prolaktin, yakni hormon yang meningkatkan produksi ASI. Sehingga, menyusui di malam hari akan semakin menjaga produksi ASI tersebut.  

Selain itu, jumlah ASI yang tersimpan pada tubuh setiap Bunda berbeda-beda. Oleh karena itu, menyusui di malam hari bagi sebagian Bunda ini akan jauh lebih penting karena dapat membantu mencukupi kebutuhan ASI untuk Si Kecil . 

2. Mencari posisi yang nyaman

Agar menyusui tetap terasa nyaman di malam hari, Bunda perlu mempelajari cara menyusui sambil berbaring. Bila tidak bisa tidur sambil menyusui, Bunda setidaknya dapat beristirahat dengan posisi menyamping. 

Hal ini dapat Bunda lakukan dengan berbaring ke samping dengan menggunakan bantal untuk menopang kepala. Selain itu, Bunda juga dapat menaruh bantal di antara lutut agar semakin nyaman. 

3. Jaga agar jarak dengan bayi selalu dekat

Saat menyusui di malam hari, pastikan Bunda berada di jarak yang dekat dengan bayi. Hal ini akan membantu agar Bunda tak perlu repot datang ke kamar bayi saat Si Kecil terbangun. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa berada di kamar yang sama dengan Si Kecil selama masa menyusui juga dapat mengurangi risiko SIDS atau sudden infant death syndrome. 

Dengan melakukan hal ini, Bunda akan lebih mudah untuk memberikan ASI secara maksimal. Tak hanya itu, Bunda juga dapat memiliki waktu tidur yang lebih banyak. 

4. Istirahat saat ada waktu

Saat ini, Bunda telah paham bahwa menyusui di malam hari dapat membuat produksi ASI lebih baik. Tentu, hal ini bisa saja membuat waktu tidur Bunda di malam hari sedikit berubah. Oleh karena itu, usahakan untuk beristirahat di siang hari bila ada waktu ya. 

Menyempatkan diri untuk beristirahat di siang hari ini dapat membuat perubahan besar pada kualitas tidur Bunda yang harus menyusui di malam hari. Jika memungkinkan, Bunda juga bisa meminta bantuan suami untuk mengurus Si Kecil terlebih dahulu saat siang hari terutama di akhir pekan agar Bunda dapat beristirahat lebih banyak. 

Bunda, itulah mengapa bayi sering menyusu terus di malam hari. Tak perlu khawatir, karena Bunda sudah mengerti berbagai tips agar menyusui di malam hari dapat berjalan dengan lancar. Semoga informasinya bermanfaat.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!