Jakarta - Pisang dianggap sebagai buah yang praktis, sehat, dan bernutrisi tinggi. Dalam 1 buah pisang sedang mengandung 105 kalori, 27 gram karbohidrat, 14,4 gram gula, 422,44 mg pottasium dan 1,3 gram protein, serta tak mengandung kolesterol.

Buah ini juga mengandung banyak nutrisi seperti vitamin A, B, C dan E, serta mineral seperti kalium dan zat besi. Karena itu, seperti dilansir detikcom, pisang banyak manfaatnya bagi tubuh yaitu mengontrol tekanan darah, meningkatkan kekuatan otak, kurangi risiko stroke, jaga kesehatan tulang dan memperbaiki pencernaan.

Namun kekurangannya, buah ini cepat sekali matang sehingga baru beberapa hari disimpan bisa berwarna coklat, menghitam dan beberapa bagiannya mudah 'memar' jika tertimpa buah lain. Jadinya terbuang sia-sia deh pisangnya kalau udah begitu.


Nah, karena itu HaiBunda rangkum dari berbagai sumber, beberapa cara menyimpan pisang agar tetap segar. Cek halaman selanjutnya ya Bunda.

Baca juga: Menu Makanan Sehat Ibu Menyusui

(aml/muf)