Jakarta - Lagi asyik menikmati sebungkus yoghurt tiba-tiba kok sakit perut menyerang ya, Bun. Duh, normal enggak sih gejala sakit perut usai mengonsumsi yoghurt?

Melansir Live Strong, sakit perut setelah makan yoghurt sebenarnya tidaklah normal dan harus segera diperiksa dokter, Bun. Penyebab paling umumnya dari gejala ini adalah intoleransi laktosa. Biasanya dapat menyebabkan kram dan alergi susu, serta peradangan pada saluran pencernaan.

Pilihan Redaksi 5 Jenis Makanan yang Perlu Dikonsumsi agar Cepat Hamil Kapan Bayi Diperbolehkan Makan Yoghurt? Manfaat Baik Yoghurt untuk Ibu Menyusui

Nyeri perut dari kedua kondisi ini dapat timbul secara ringan hingga berat. Normalnya hanya berlangsung selama satu atau dua jam saja. Untuk itu, Bunda perlu memperhatikan semua gejala sakit perut yang dirasakan. Jika semakin parah sebaiknya segera memeriksakan ke dokter, Bun.


Berbicara mengenai serangan sakit perut setelah mengonsumsi yoghurt, biasanya hal ini terjadi pada orang yang mengalami intoleran laktosa sehingga dapat menyebabkan sakit perut. Seperti diketahui, yoghurt sendiri terbuat dari susu sapi yang mengandung laktosa dan gula kompleks, yang tidak dapat diserap oleh tubuh.

Foto: iStock

Banyak orang selama masa remaja menjadi tidak toleran terhadap laktosa karena usus kecil mereka berhenti membuat laktase sebanyak mungkin. Laktase sendiri merupakan enzim yang digunakan untuk memecah laktosa menjadi gula yang lebih sederhana sehingga mudah diserap tubuh. Sehingga, ketika seseorang kekurangan laktase, laktosa tidak dapat dicerna dan menyebabkan sakit perut, gas, kembung, kram, dan diare.

Nyeri perut ini biasanya ada kaitannya dengan alergi susu yang dialami seseorang. Meskipun biasanya alergi susu lebih sering terjadi pada anak kecil. Tetapi, dapat juga menyerang orang dewasa, Bun.

Untuk itu, jika Bunda memiliki alergi terhadap susu, biasanya akan mengalami lebih dari sekadar sakit perut setelah makan yoghurt. Alergi susu merupakan reaksi berlebihan dari sistem kekebalan tubuh.

"Susu mengandung laktosa yang merupakan gula yang dipecah dalam tubuh menjadi energi oleh enzim yang disebut laktase. Jika Bunda kekurangan laktase, produk susu dan susu akan menyebabkan gas, kembung, dan diare yang signifikan. Mereka yang kurang laktase juga dikenal intoleran laktosa juga tidak dapat memecah laktosa dimana dapat menyebabkan diare, gas, dan rasa sakit," ujar Dr Kathleen Dass, MD, ahli alergi-imunologi di Allergy & Asthma, dikutip dari Bustle.

Selain menyebabkan sakit perut, gejala lain seperti hidung tersumbat, gatal-gatal, bengkak di wajah, kesemutan, asma, sesak napas, dan nyeri dada juga biasanya ikut timbul, Bun. Perhatikan gejala yang dirasakan untuk segera mendapatkan penanganan dokter.

Semoga membantu, Bun.

Simak juga membuat camilan sehat dari yoghurt dalam video di bawah ini!

(rap/rap)