5 Tips Aman Gunakan Toilet Umum untuk Cegah Penyakit Menular

Jakarta - Kadang kita merasa takut dan ragu saat ingin menggunakan toilet umum. Lantaran khawatir terkena virus atau bakteri yang menempel di sana, itu sebabnya saat ingin menggunakan dudukan toilet, tak jarang kita menempelkan tisu atau membersihkannya lebih dulu.

Faktanya, dudukan toilet bahkan jauh lebih bersih daripada gagang pintu, keran air, dan lantai di toilet lho, Bunda. Demikian disampaikan profesor ilmu mikrobiologi dan ilmu lingkungan di University of Arizona, Chuck Gerba, Ph.D.

"Salah satu tempat terbersih biasanya adalah dudukan toilet. Banyak orang mengelapnya sepanjang hari, dan (lap atau tisu) yang digunakan cenderung menggunakan disinfektan," kata Gerba, dilansir Greatist.

Lebih lanjut, kata Gerba, ancaman paling berbahaya di toilet adalah lantai. Menurut penelitiannya, saat kita menggunakan flush toilet, beberapa tetesan flush tersebut bisa memercik ke udara yang kemudian mengendap di permukaan yang berjarak enam kaki dari siraman tersebut.

Menurut sumber, tetesan itu bisa menjadi pembawa bakteri dari segala penyakit yang ditularkan melalui tinja, seperti E. coli, norovirus, salmonella, atau shigella. Semua itu bisa dihindari dengan menutup toilet saat di flush. Namun masalahnya, toilet umum pada umumnya tidak memiliki tutup. Itu artinya tempat bakteri terbanyak di toilet adalah gagang pintu, tempat penyimpanan tisu toilet, dan lantai.

Senada dengan Gerba, seorang profesor kesehatan lingkungan Kelly Reynolds, Ph.D menuturkan, kita tak perlu khawatir saat duduk di toilet. Karena hanya sedikit kuman yang ada di sana. Bahkan jika kita meletakkan tisu toilet yang pada dasarnya berpori di dudukan, tidak akan mencegah apa-apa.

Nah, berikut ini cara aman yang bisa Bunda lakukan saat menggunakan toilet umur, dikutip dari berbagai sumber.

1. Selalu gunakan tisu

Daniel Park, M.D., dokter di Medical University of South Carolina menyarankan untuk selalu menggunakan tisu atau handuk saat beraktivitas di toilet, saat memegang gagang pintu, bahkan saat menghidupkan dan menutup keran air. Hal ini karena gagang pintu dan gagang keran merupakan zona bahaya.

"Saya menggunakan handuk kertas untuk menghidupkan keran, saya mencuci tangan dengan sabun dan air. Lalu mengambil handuk kertas lain untuk mematikan keran dan membuka pegangan pintu," jelasnya.

5 Tips Aman Gunakan Toilet Umum untuk Cegah Penyakit Menular/ Foto: iStock

2. Siramlah toilet dengan bersih

Setelah menggunakan toilet, siramlah atau gunakan flush dengan benar sampai toilet bersih kembali.

Atau saat kita masuk toilet setelah sebelumnya ada orang di sana, pastikan sebelum kita gunakan, toilet tersebut dalam keadaan bersih. Dikhawatirkan kuman yang dibawa orang sebelum kita, bisa saja membahayakan, jadi pastikan toilet sudah disiram.

3. Duduk, jangan jongkok

Menggunakan toilet duduk dengan posisi jongkok malah akan mengotori dudukan toilet. Tidak hanya karena sepatu kita yang kotor, tapi karena percikan urine bisa mengenai dudukan toilet. Jika menggunakan toilet dengan cara baik, maka kita turut meningkatkan dan membantu menjaga kebersihan lingkungan.

4. Jangan letakkan barang di lantai

Pernah meletakkan ponsel, tas, atau barang pribadi di lantai toilet hanya sebentar? Awas bahaya! Saat barang tersebut mengenai permukaan lantai, ini bisa berpotensi jadi pembawa bakteri yang bisa menyebar ke tempat lainnya, khususnya tempat di mana kita meletakkan barang tersebut selanjutnya.

Jadi, jangan pernah letakkan barang kita di atas lantai toilet. Sebaiknya gantungkan tas atau dompet pada kait di bagian belakang pintu.

5. Cuci tangan

Ini aturan paling standar namun sangat penting. Jadi pastikan kita mencuci tangan setelah menggunakan toilet. Cuci tangan minimal 20 detik, dan jangan lupa gunakan sabun.

Simak juga tips mengganti popok bayi dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

(yun/muf)