MOM'S LIFE
Jangan Ikut Emosi, Begini Tips Membujuk Suami Marah
Kinan | HaiBunda
Minggu, 15 Nov 2020 17:14 WIBKeseimbangan menjadi kunci penting dalam menghindari perselisihan dalam pernikahan. Termasuk saat suami sedang marah. Upayakan Bunda bisa tetap tenang dan tak ikut emosi, ya.
Menjaga emosi penting guna membantu menenangkan suami. Jika Bunda ikut terbawa marah, masalah pun tak bisa dengan cepat diselesaikan.
Menurut konsultan Steven Stosny, PhD, respons istri berupa mengatur sikap dan ucapan sangat berpengaruh.
"Ingatlah bahwa emosi suami perlu ditenangkan, bukan justru ditambah hingga memicu masalah baru," ujar Stosny.
Dilansir Psychology Today, penulis buku How to Improve your Marriage without Talking about It and Love Without Hurt itu juga menyebutkan sikap tenang akan membuat suami lebih mudah introspeksi diri.
Berikut 5 tips membujuk suami marah yang bisa coba Bunda lakukan:
1. Tunggu sampai suami tenang
Menjawab marah atau ikut berteriak justru akan memicu emosinya lebih parah lagi. Pahami bahwa akan jauh lebih baik jika menunggu suami tenang terlebih dahulu. Biasanya, dibutuhkan setidaknya 20 menit agar efek adrenalin yang memicu emosi bisa reda.
2. Minta maaf jika diperlukan
Apa sebenarnya yang membuat suami marah? Jika memang berkaitan dengan kesalahan yang Bunda lakukan, jangan ragu untuk segera minta maaf. Dikutip dari Paired Life, tidak ada yang bisa meluluhkan emosi lebih cepat seperti permintaan maaf yang tulus.
Namun, pastikan ucapan maaf dilakukan jika memang ada kesalahan dari Bunda dan tidak diikuti dengan kata 'tetapi'. Misalnya, 'Maaf membuatmu kesal, tapi kamu yang pertama membuatku kesal'.
3. Jangan balas marah
Seperti disebutkan sebelumnya, penting bagi Bunda untuk tetap tenang saat membujuk suami yang marah. Bersikap tenang kemungkinan besar akan membuatnya merenung dan introspeksi diri.
Sebaliknya, jika Bunda ikut marah dan berteriak, ini justru bisa memancing emosi suami menjadi lebih besar. Jadi penting sekali untuk tetap tenang, Bunda.
4. Ketahui kapan harus memberi waktu sendiri pada suami
Saat suami marah, ada kalanya ia butuh waktu sendiri terlebih dahulu. Terutama untuk menenangkan diri. Di waktu inilah masing-masing bisa memikirkan kembali situasinya dan saling mencari solusi.
5. Tetapkan batasan dan cari bantuan jika diperlukan
Jika emosi suami marah semakin tidak terkendali, Bunda tetap perlu tahu batasan untuk memaklumi. Cari bantuan dari pihak lain apabila sudah melewati batas, misalnya suami melakukan kekerasan fisik atau melukai batin. Jangan sampai ini dibiarkan berlarut-larut karena bisa membahayakan pernikahan.
Simak juga video hikmah perceraian di mata Kirana Larasati:
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
5 Cara Menghadapi Suami Marah tapi Diam Saja
Suami Marah Sampai Lakukan Kekerasan Fisik, Harus Bagaimana?
Agar Tak Ikut Emosi, Ini 5 Tips Mengatasi Suami Marah Tanpa Alasan
5 Penyebab Suami Sering Marah, Stres hingga Trauma
TERPOPULER
26 Th Menikah, Potret Terbaru Amara & Frans Mohede Bareng Tiga Anak Laki-Lakinya
Ternyata Berat Lahir Bisa Memengaruhi Pertumbuhan Otak Anak
Kamya 'Ceu Haji' Anak Fitri Tropica Masuk Sekolah Hari Pertama, Intip Momen Lucunya
Disebut Mirip Sakura, Ini 4 Jenis Pohon Tabebuya Berdasarkan Warna
Selamat! Pebulu Tangkis Ribka Sugiarto & Rian Ardianto Sambut Kelahiran Anak Pertama
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Sabun Bayi Cair yang Bagus dan Aman, Pilihan Terbaik untuk Si Kecil
ZAHARA ARRAHMAREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Sepatu Sekolah Terbaik yang Bagus dan Awet
KinanREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Susu untuk Kecerdasan Otak Anak Usia 12 Tahun
ZAHARA ARRAHMAREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Body Serum Terbaik untuk Sehatkan dan Merawat Kulit
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Sikat Gigi Anak yang Aman dan Lembut
ZAHARA ARRAHMATERBARU DARI HAIBUNDA
Maia Estianty Tanggapi Kabar Viral yang Sebut Dirinya Hamil, Faktanya..
Cerita Yandy Laurens di Balik Soundtrack Film 'Sore: Istri dari Masa Depan'
Alasan Orang Tua Kate Middleton Tak Dapat Gelar Bangsawan jika Pangeran William Jadi Raja, Ternyata...
Disebut Mirip Sakura, Ini 4 Jenis Pohon Tabebuya Berdasarkan Warna
Ternyata Berat Lahir Bisa Memengaruhi Pertumbuhan Otak Anak
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Siap Atur Waktu, Kimberly Ryder Tak Masalah Edward Akbar Temui Anak-anak
-
Beautynesia
5 Dampak Doomscrolling untuk Kesehatan Mental, Bukan Sekadar Bikin Overthinking!
-
Female Daily
HOKA Luncurkan Kampanye Global 2025: Together We Fly Higher
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Kisah Mantan Aktris Film Panas Korea, Dulu Kontroversial Kini Jadi Dosen
-
Mommies Daily
Lipstik Hybrid Skincare Lagi Hype! Cek 12 Rekomendasinya, Mulai dari Rp30 Ribuan