Posisi Seks Lotus hingga Spooning, Mana yang Paling Banyak Bakar Kalori?

Hubungan seks sudah lama diketahui menjadi salah satu aktivitas yang dapat membakar kalori. Meski masih dilakukan penelitian lebih lanjut, tapi diyakini hubungan seks memberi manfaat secara fisik juga bagi kesehatan.

Dikutip dari Healthline, disebutkan dalam American Journal of Cardiology Study bahwa rutin berhubungan seks berkaitan dengan jantung yang lebih sehat. Selain itu, rutin melakukan hubungan seks juga baik bagi peningkatan kualitas tidur dan menguatkan otot.

Selain frekuensi, memilih posisi seks yang tepat juga disebut-sebut bisa memengaruhi jumlah kalori yang dibakar. Semakin sulit, jumlah kalori yang dibakar tubuh pun jadi lebih banyak.

Beberapa posisi seks favorit seperti misionaris, lotus, doggy style, spooning, atau standing memiliki jumlah kalori terbakar berbeda-beda lho, Bunda. Mana yang membakar kalori lebih banyak? Dikutip dari Daily Mail, berikut ulasannya:

1. Posisi standing

Dalam posisi standing, penetrasi dilakukan dengan suami dan istri sama-sama berdiri. Suami membakar sekitar 198 kalori, sementara istri sekitar 145 kalori. Posisi ini dianggap cukup sulit secara fisik dan melelahkan karena harus saling mengimbangi supaya tidak terjatuh.

2. Posisi spooning

Sesuai dengan namanya, posisi seks spooning dilakukan seperti menyendok. Suami dan istri melakukan penetrasi sambil berbaring miring. Posisi ini dianggap sebagai posisi cukup santai karena tidak memerlukan terlalu banyak usaha. Posisi spooning membakar sebanyak 101 kalori suami dan 84 kalori istri.

3. Posisi Lotus

Posisi seks lotus dilakukan dengan suami dan istri duduk bersila berhadap-hadapan dan saling memeluk. Setelah itu, posisi kaki istri dililitkan ke tubuh suami. Keseimbangan dan kenyamanan sangat penting dalam posisi seks lotus.

Hampir sama seperti posisi seks standing, dalam posisi seks lotus diperlukan usaha yang cukup besar. Tak heran jika disebutkan ada sekitar 148 kalori suami dan 139 kalori istri yang terbakar.

Simak ulasan lengkap di halaman selanjutnya!

Simak juga video makanan yang perlu dihindari agar durasi seks lebih panjang:

[Gambas:Video Haibunda]

Posisi Seks yang Bakar Banyak kalori

Pasutri/Foto: iStock

4. Doggy style

Doggy style menjadi salah satu posisi seks favorit para suami karena bisa melakukan penetrasi dalam. Namun demikian, upaya dan gerak fisik yang dilakukan oleh suami lebih besar dibandingkan istri.

Ya, dengan melakukan posisi seks ini, suami membakar sekitar 182 kalori dan istri 103 kalori.

5. Posisi misionaris

Posisi seks klasik misionaris ini juga menjadi favorit sebagian besar pasutri karena mengutamakan bonding dan keintiman melalui tatapan mata. Saat melakukan posisi ini, suami membakar sekitar 144 kalori, sementara istri 47 kalori saja.

Ya, rata-rata posisi seks di mana suami lebih dominan melakukan gerakan fisik, maka nilai kalori yang dibakar pun jadi lebih banyak. Dengan demikian, di antara daftar ini standing memiliki jumlah kalori terbakar lebih banyak dibandingkan posisi seks lotus ya, Bunda.

Namun demikian, standing tidak termasuk dalam kategori posisi seks peraih orgasme bagi wanita, lho. Daily Mail menyebutkan bahwa posisi seks yang membuat wanita paling mudah mendapatkan orgasme yakni doggy style, misionaris, spooning dan lotus.

Wah, mana yang menjadi posisi seks favorit Bunda, nih?