Hubungan seks yang dilakukan saat hamil seringkali membuat bunda hamil khawatir. Terlebih jika usia kehamilan sudah memasuki trimester 3. Adakah posisi seks yang aman saat hamil trimester 3?

Dikutip dari Parenting First Cry, seks saat hamil sebenarnya aman selama kondisi Bunda dan janin secara keseluruhan sehat. Termasuk juga kehamilan yang dijalani tanpa riwayat masalah medis.

Jika setelah melakukan hubungan seks muncul gejala seperti kram perut, pusing atau keluar bercak darah, sebaiknya segera cek ke dokter.

Perubahan kehidupan seks pada trimester ketiga

Pada trimester terakhir, perut Bunda akan semakin membesar. Akibatnya, seks mungkin akan terasa semakin tidak nyaman. 

Faktor lain yang bisa memicu ketidaknyamanan pada bunda hamil termasuk kaki bengkak, sakit punggung, kelelahan, varises, dan tekanan panggul.

Jika Bunda ingin tetap rutin melakukan hubungan seks saat hamil trimester 3, maka jangan ragu untuk bereksperimen dengan berbagai posisi seks.

Ingat, sesuaikan posisi seks yang aman saat trimester 3 ini dengan kenyamanan dan kondisi Bunda, ya. Sampaikan juga hal tersebut pada suami untuk menghindari kesalahpahaman.

Posisi seks yang aman saat trimester 3

Saat rahim membesar pada trimester terakhir kehamilan, beberapa posisi seks mungkin menjadi tidak nyaman dan sulit dilakukan. 

Nah, berikut beberapa posisi seks aman saat trimester 3 yang bisa Bunda coba:

1. Spooning

Posisi spooning adalah salah satu posisi seks yang aman saat trimester 3. Posisi ini juga nyaman dilakukan saat baby bump sudah semakin besar. Untuk melakukannya, Bunda cukup berbaring miring dan penetrasi dilakukan dari arah belakang.

2. Woman on top

Posisi seks lain yang juga dapat dilakukan pada trimester 3 yakni woman on top. Saat Bunda berada pada posisi di atas, kedalaman dan tempo penetrasi dapat diatur sesuai kenyamanan.

3. Berbaring di tepi tempat tidur

Berbaring di tepi tempat tidur juga menjadi posisi seks yang aman untuk bunda hamil trimester 3. Agar lebih nyaman, saat berbaring posisikan kedua kaki di lantai.

Suami bisa melakukan penetrasi sambil berdiri atau membungkuk, sesuaikan dengan tinggi tempat tidur. 

Selain beberapa variasi posisi seks yang aman saat hamil trimester 3 di atas, ada juga sebaliknya, yakni posisi seks yang sebaiknya dihindari. Intip ulasannya di halaman berikut, Bunda.