MOM'S LIFE
3 Resep Sawi Hijau, Lezat Bergizi dan Masaknya Praktis Bun
Melly Febrida | HaiBunda
Kamis, 17 Jun 2021 18:35 WIBSawi hijau termasuk jenis sayuran yang murah meriah dan mudah didapatkan untuk diolah jadi makanan sehari-hari. Biasanya, sawi hijau diolah dengan cara dicampur dengan sayuran atau makanan lain, misal dalam resep capcay.
Biasanya juga sawi hijau diolah dengan cara ditumis. Untuk menghilangkan rasa pahit dari sawi tersebut, Bunda harus punya trik sendiri dalam mengolah campurannya agar lebih kaya rasa.
Resep dan cara mengolah sawi hijau lebih lengkapnya bisa Bunda cek di bawah ini, ya:
Resep Cah Sawi Hijau
Bahan-bahan:
1 ikat sawi hijau, potong-potong
1 siung bawang putih
1/2 sdt kecap asin
1/2 sdt minyak wijen secukupnya
Daging ayam fillet secukupnya
Garam/kaldu jamur
Air putih
Maizena yang sudah dilarutkan air
Cara membuat:
- Tumis bawang putih hingga harum, kemudian masukkan ayam fillet.
- Masukkan sawi hijau yang sudah dipotong-potong. Dahulukan potongan bagian batang agar empuk.
- Selanjutnya tambahkan air, kecap asin, minyak wijen, garam, kaldu jamur.
- Kemudian masukkan daun sawi, masak hingga mendidih.
- Tambahkan larutan maizena apabila ingin kental.
Tumis Sawi cah Udang Kering
Bahan:
700 gram sawi
1 genggam udang kering (ebi), cincang kasar
3 siung bawang putih, cincang halus
5 gram kaldu jamur bubuk
1/2 sdt merica bubuk
1 sdm tepung maizena, cairkan dengan sedikit air
300 ml air panas
Cara membuat:
- Rendam sawi hijaunya dalam air garam, dan cuci bersih. Lalu potong-potong sawi.
- Panaskan minyak dan masukkan bawang putih. Tumis sampai harum kemudian masukkan ebi dan tumis juga sampai harum. Aduk rata.
- Kemudian masukkan sawi hijaunya, lalu air hangat. Baru setelah itu masukkan merica bubuk, kaldu, dan garam.
- Koreksi rasa, baru setelah itu masukkan cairan maizena.
- Setelah matang, sawi cah udah kering siap disantap.
Sawi Siram Minyak Bawang
Bahan:
Satu ikat sawi
4 siung bawang putih cincang halus
3 sdm kecap asin
Air secukupnya
2 sdm saus tiram
Cara membuat:
- Rendam sawi di dalam air yang sudah dicampur garam selama 30 menit. Cuci bersih hingga tiga kali.
- Lalu, panaskan minyak dan tumis bawang putih hingga harum dan berwarna kecokelatan. Kemudian sisihkan bawang ke dalam wadah beserta minyaknya.
- Lalu panaskan air secukupnya dan tambahkan minyak. Masukkan garam dan aduk. Tunggu air sampai mendidih, lalu masukkan sawi. Angkat setelah matang
- Tambahkan kecap asin yang tadi berisi minyak bawang. Lalu tuangkan di atas sawi rebus. Untuk saus tiram, bisa Bunda campurkan di atas sayuran atau diletakkan di wadah kecil saat penyajiannya.
Selamat mencoba resep sawi hijau di rumah, Bunda!
Simak video di bawah ini, Bun:
Resep Baby Buncis Siram Daging, Menu untuk Si Kecil yang Nggak Doyan Sayur
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
7 Resep Spaghetti Carbonara Creamy dan Lezat, Buat Variasi Menu Masakan di Rumah
7 Menu Masakan Enak Bergizi dengan Total Belanja Rp200 Ribu Seminggu
7 Resep Menu Masakan 100 Ribu Seminggu untuk Keluarga, Hemat Bergizi
13 Resep Masakan Kerang Kupas Saus Tiram, Bumbu Rica & Beragam Bumbu
TERPOPULER
5 Potret Menggemaskan Kimova Anak Kevin Aprilio, Seru Main Bareng Sang Nenek Memes
Penyanyi Wizzy Gelar Acara Siraman 7 Bulan Kehamilan Kedua, Intip Potretnya
5 Potret Ni Wayan Malana, Gadis 13 Thn Raih Medali Perak Cabor Skateboard SEA Games Thailand 2025
Ashanty hingga Krisdayanti Kompak Hadiri Wisuda Calon Mantu, Sarah Menzel
100 Kata-kata tentang Rindu yang Penuh Makna & Menyentuh Hati
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Suplemen & Vitamin Kalsium untuk Ibu Hamil
Dwi Indah NurcahyaniREKOMENDASI PRODUK
Mothercare All We Know Hadir Menemani Sentuhan Lembut Orang Tua kepada Si Kecil
Tim HaiBundaREKOMENDASI PRODUK
15 Rekomendasi Lip Balm Natural untuk Anak, Melindungi Bibir saat Aktivitas Sekolah
Natasha ArdiahREKOMENDASI PRODUK
Bolehkah Menggunakan Pelumas saat Hamil? Ketahui Aturan Amannya
Dwi Indah NurcahyaniREKOMENDASI PRODUK
Susu Formula Terbaik: Panduan Memilih, Aturan Memberi, dan Rekomendasi
ZAHARA ARRAHMATERBARU DARI HAIBUNDA
Waspada! Risiko Kerusakan Ginjal Akibat Olahraga Terlalu Berat
Penyanyi Wizzy Gelar Acara Siraman 7 Bulan Kehamilan Kedua, Intip Potretnya
100 Kata-kata tentang Rindu yang Penuh Makna & Menyentuh Hati
5 Potret Menggemaskan Kimova Anak Kevin Aprilio, Seru Main Bareng Sang Nenek Memes
4 Webtoon Korea Terpopuler yang Siap Jadi Drama di 2026
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Tak Terima Divonis 6 Tahun Penjara, Nikita Mirzani Ajukan Kasasi ke MA
-
Beautynesia
Bukan Manja, Ini 9 Ciri Kepribadian Anak Bungsu yang Nggak Banyak Diketahui
-
Female Daily
Rilis Enam Shades yang Cantik, Intip Blush Terbaru dari MOP Beauty!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
9 Potret Thalia 'Rosalinda' Tak Menua Bak Vampir, Ini Rahasia Awet Mudanya
-
Mommies Daily
Untuk Para Ibu yang Merasa Tidak Cukup Baik, Tulisan Ini untuk Kalian