HaiBunda

MOM'S LIFE

7 Rekomendasi Minuman untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh Bunda

Mutiara Putri   |   HaiBunda

Rabu, 07 Jul 2021 15:40 WIB
Ilustrasi Jus/Foto: Getty Images/fcafotodigital
Jakarta -

Selama masa pandemi, Bunda dan keluarga harus memiliki imunitas tubuh yang tinggi, nih. Hal ini agar Bunda dan keluarga tidak mudah terserang atau terpapar virus COVID-19.

Daya tahan tubuh yang kuat adalah kuncinya, Bunda. Di tengah lonjakan kasus COVID-19, maka sistem imun adalah salah satu hal yang penting dan harus diperhatikan.

Agar tubuh Bunda dan keluarga mendapatkan imunitas yang tinggi, ada beberapa minuman yang bisa bantu tingkatkan sistem imun tubuh, lho. Bunda bisa membuatnya sendiri di rumah dan menikmatinya bersama keluarga tercinta.


1. Jus kombinasi jeruk, jerk bali, dan buah sitrus lain

Buah sitrus seperti jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C terbaik, Bunda. Buah-buahan ini ternyata juga mengandung antioksidan tinggi yang bisa melindungi tubuh dari berbagai ancaman.

Kombinasi buah-buahan sitrus akan menghasilkan nutrisi yang beragam, Bunda. Jeruk akan memberikan kandungan potasium, vitamin A, B-6, B-9, dan zinc. Sedang jeruk bali mengandung vitamin A.

Meski buah yang mengandung vitamin C belum terbukti efektif mencegah penularan COVID-19, namun asupan vitamin C bisa membantu daya tahan tubuh Bunda tetap kuat, lho.

2. Jus kombinasi apel hijau, wortel, dan jeruk

Wortel, apel, dan jeruk, merupakan perpaduan yang tepat untuk menjaga daya tahan tubuh serta melawan infeksi, Bunda. Apel dan jeruk akan bantu memberikan nutrisi vitamin C. Sementara vitamin A bisa Bunda dapatkan dari wortel.

Ternyata wortel tak hanya mengandung vitamin A, Bunda. Wortel juga mengandung vitamin B-6 yang berperan dalam memproduksi antibodi.

Kira-kira minuman apa lagi yang bisa bantu tingkatkan imunitas tubuh Bunda selama masa pandemi, ya?

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

(mua)

Simak video di bawah ini, Bun:

7 Bahan Alami Bantu Kembalikan Indra Penciuman & Perasa, Tertarik Mencoba?

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

Film Agak Laen: Menyala Pantiku! Pecah Rekor, Intip Sisi Hangat Para Pemain Bersama Anak

Mom's Life Natasha Ardiah

Bisa dilakukan di Rumah, Ini 5 Cara Efektif Mengurangi Rambut Rontok

Mom's Life Ajeng Pratiwi & Muhammad Prima Fadhilah

Insanul Fahmi Percaya Diri Bisa Adil Poligami, Wardatina Mawa Tetap Mantap Ajukan Cerai

Mom's Life Amira Salsabila

Kisah Bunda Tetap Mengandung meski Bayinya Tak akan Bertahan, Alasannya Sungguh Mulia

Kehamilan Annisa Aulia Rahim

5 Resep Macaroni Schotel Kukus Rumahan yang Lembut dan Enak

Mom's Life Amira Salsabila

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Deretan Prestasi Indonesia Sepanjang 2025 di Bidang Olahraga

5 Resep Macaroni Schotel Kukus Rumahan yang Lembut dan Enak

20 Rekomendasi Wisata Semarang untuk Keluarga yang Ramah Anak

Bisa dilakukan di Rumah, Ini 5 Cara Efektif Mengurangi Rambut Rontok

Film Agak Laen: Menyala Pantiku! Pecah Rekor, Intip Sisi Hangat Para Pemain Bersama Anak

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK