4 Pilihan Jamu untuk Bantu Tingkatkan Imunitas Tubuh, Bunda Mau Coba?

Selama masa pandemi menjaga kesehatan adalah hal yang paling utama, Bunda. Ada berbagai cara Bunda menjaga kesehatan, lho. Mulai dari berolahraga, tidur yang cukup, hingga meminum jamu tradisional.

Jamu merupakan minuman herbal yang dipercaya bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit, Bunda. Tak hanya itu, jamu juga bisa meningkatkan imunitas tubuh serta membentengi tubuh dari berbagai penyakit.

Ada beberapa pilihan jamu tradisional yang bisa Bunda coba untuk meningkatkan sistem imun tubuh, nih. Simak rekomendasinya yuk, Bunda.

1. Beras kencur

Salah satu rempah yang biasa digunakan sebagai bahan membuat jamu adalah kencur, Bunda. Racikan kencur, gula Jawa, dicampur dengan beras akan menghasilkan perpaduan rasa yang luar biasa.

Selain bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh, beras kencur bisa digunakan untuk meningkatkan nafsu makan, lho. Kalau nafsu makan baik, tentu tubuh akan lebih kuat dan tahan terhadap paparan penyakit, ya.

Banner panduan merawat anak terpapar covid-19/ Foto: HaiBunda/ Mia Kurnia Sari

2. Kunyit asam

Campuran antara kunyit dan asam memiliki berbagai macam khasiat, Bunda. Salah satunya sebagai dijadikan penawar racun, kunyit asam juga bisa digunakan untuk penetralisir tubuh dan membuang racun melalui urine dan keringat.

Manfaat lain dari kunyit asam adalah untuk mengatasi pegal-pegal setelah kerja berat dan kelelahan, Bunda. Kunyit asam juga mengandung vitamin C yang tinggi sehingga bisa membuat kuit Bunda jadi lebih cerah dan sehat.

Kira-kira jamu tradisional apa lagi yang bisa Bunda konsumsi untuk tingkatkan sistem imunitas tubuh, ya?

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.