Selama melakukan hubungan seks, tubuh memerlukan energi dan kelancaran aliran darah menuju area organ intim. Demi kenyamanan, bagian tubuh lain pun sebaiknya tak dibuat bekerja terlalu berat, termasuk sistem pencernaan.

Untuk itu, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya tak Bunda konsumsi jika Bunda berencana berhubungan intim dengan si Ayah malam ini. Apa saja, ya? Simak selengkapnya di bawah ini yuk!

1. Keju

Jika Bunda memiliki kondisi intoleran laktosa, maka sebaiknya hindari konsumsi keju menjelang aktivitas seksual. Keju mengandung laktosa yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang parah pada perut. 

Penting untuk menghindari asupan keju, termasuk sebagai pelengkap menu-menu lain seperti pizza, pasta, atau bahkan burger.

2. Makanan pedas

Konsumsi makanan pedas juga sebaiknya dihindari sebelum berhubungan seks. Sebab makanan pedas bisa menyebabkan refluks asam, gangguan pencernaan atau bahkan memicu diare. 

Ini tentu berpotensi dapat mengganggu kenyamanan Bunda saat berduaan dengan suami, kan?

3. Kacang-kacangan

Kacang mengandung molekul gula yang cukup sulit untuk dicerna tubuh, sehingga saat mencapai usus besar, bakteri mengubah molekul ini menjadi lebih banyak gas.

Akibatnya, Bunda mungkin akan merasa tak nyaman di perut sepanjang hari.

4. Bawang merah dan bawang putih

Konsumsi makanan yang banyak menggunakan bawang merah dan bawang putih dapat membuat napas berbau tak sedap. Bahkan aroma kuat dari bumbu dapur ini bisa bertahan cukup lama di mulut lho, Bunda.

Jadi, sebisa mungkin skip dulu makanan dengan bumbu bawang-bawangan sebelum berhubungan seks, ya agar baunya tak menyebabkan instant turn off ketika bercumbu.

5. Camilan manis

Meskipun enak, camilan manis yang tinggi gula sebaiknya tak dikonsumsi sebelum berhubungan seks. Dikutip dari Health Shots, asupan tinggi lemak trans dan gula dapat mengurangi peluang orgasme. 

6. Junk food

Mengonsumsi junk food yang tinggi lemak dan karbohidrat dapat mengurangi kadar gula darah, sehingga membuat Bunda cepat lelah dan mengantuk.

Agar aktivitas seks tetap bisa dilakukan dengan nyaman, hindari dulu makanan tinggi karbohidrat sebelumnya. Termasuk seperti kentang goreng, nasi, atau pasta.

Selain itu, hindari juga berlebihan mengonsumsi daging merah. Dilansir Huffington Post, kebanyakan makan daging merah dapat membuat sistem pencernaan bekerja lebih berat karena sulit dicerna. 

Simak ulasan lengkap di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Seks banyak manfaatnya untuk kesehatan, apalagi kalau dilakukan di pagi hari. Simak selengkapnya di video berikut Bun: