Menu diet artis Korea cukup populer karena mampu menurunkan berat badan dengan cepat. Tak jarang pola diet mereka dianggap terlalu ekstrem, Bunda.

Demi tuntutan profesi, mereka rela menjalani diet dengan mengubah pola makan drastis. Ada artis Korea yang bahkan bisa menurunkan berat badan hingga 5 kilogram (kg) dalam waktu satu minggu saja lho.

Diet yang dijalani tidak menggunakan cara instan, namun ekstrem. Dikutip dari Asia one, berikut menu diet ekstrem artis Korea hingga bisa menurunkan berat badan 5 kg dalam satu minggu:

1. IU

Salah satu artis yang menjalani diet ekstrem adalah IU. Menu diet IU termasuk ekstrem karena hanya mengonsumsi 700 kalori per hari. Pada pagi hari, IU hanya mengonsumsi satu buah apel untuk sarapan. Kemudian siang hari hanya makan dua kentang atau ubi.

Pada malam hari, IU mengonsumsi minuman berprotein dan tak diperbolehkan makan asupan lainnya. Selain menu diet yang super ketat, IU pun harus berolahraga demi bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam waktu satu minggu saja.

2. Park Shin Hye

Bagaimana dengan menu diet ekstrem yang pernah dijalani Park Shin Hye? Sedikit berbeda dengan IU, Park Shin Hye mengonsumsi satu atau dua menu setiap hari selama satu minggu agar berat badannya turun drastis.

Park Shin Hye hanya sarapan dengan satu timun dan segelas susu bebas lemak. Untuk makan siang, ia tetap makan nasi walaupun hanya setengah mangkok saja. Lauknya pun hanya dua lembar daun kubis.

Sementara makan malam, menu makannya satu timun dan dua lembar daun kubis tanpa nasi tentunya. Park Shin Hye juga melakukan latihan fisik yang intens demi mencapai target turun berat badan.

Simak juga video tips diet ala Jill Carissa: