Untuk membantu mempersiapkan tubuh dan mood jelang hubungan intim, Bunda bisa memanfaatkan penggunaan aromaterapi. Ya, beberapa aromaterapi minyak esensial dikenal memiliki sifat afrodisiak dan dapat membuat gairah seks meningkat. 

Dikutip dari Healthline, penelitian menunjukkan beberapa jenis minyak esensial berpeluang memiliki sifat afrodisiak ketika dihirup sebelum atau selama sesi seks. 

Diketahui bahwa beberapa aromaterapi yang kuat dapat menambah peluang ereksi tahan lama pada pria, serta peluang orgasme pada wanita. 

"Efek ini didapat karena indra penciuman merangsang bagian otak yang disebut sistem limbik. Kondisi ini kemudian turut memengaruhi libido," ujar terapis aromaterapi dan kesehatan holistik, Blossom Kochhar, dikutip dari Times of India. 

Aroma khas dari beberapa jenis minyak esensial juga merangsang kelenjar pituitari, yang mengontrol produksi hormon. Perubahan kondisi ini membantu menjaga gairah seks tetap aktif. 

"Masalah pada gairah seks biasanya lebih dipengaruhi oleh faktor psikis, misalnya stres. Ketika hal ini terjadi, aromaterapi yang tepat dapat membangkitkan semangat melalui peningkatan aliran darah," imbuh konselor kesehatan holistik, Margaret Szura, seperti dilansir The Healthy.

Apa saja pilihan aromaterapi untuk meningkatkan gairah dan performa seks? Berikut ulasannya:

1. Lavender

Menghirup aroma lavender ditemukan secara signifikan mengurangi kecemasan dan stres. Situasi ini kemudian menghasilkan tingkat relaksasi yang tinggi, sehingga meningkatkan mood dan membuat gairah seks kian meningkat. 

2. Sandalwood

Para peneliti telah menemukan bahwa wanita yang menghirup aromaterapi sandalwood atau minyak esensial cendana saat berhubungan seks melaporkan adanya peningkatan mood.

Efek positifnya, gairah seks tetap stabil dan peluang orgasme pun makin bertambah. 

3. Ylang ylang

Penelitian menunjukkan bahwa menghirup aromaterapi ylang ylang dikaitkan dengan rasa bahagia dan membantu meredakan stres.

Meskipun belum ditemukan secara jelas antara aromaterapi ylang ylang dan aktivitas seksual, bukti-bukti menunjukkan wewangian tersebut memberi efek signifikan bagi kesehatan mental. 

Karena suasana hati sangat berkaitan erat dengan hubungan seks yang lebih nyaman dan menyenangkan, dipercaya bahwa ylang ylang juga menjadi salah satu aromaterapi yang baik untuk rangsangan seksual.

Simak juga tips mencegah bau tak sedap pada vagina di video berikut: