7 Penyebab Libido Menurun pada Wanita yang Bisa Mengganggu Aktivitas Seks

Couple with problems in relationship in bed

Ilustrasi penyebab libido menurun pada wanita. Foto: Getty Images/iStockphoto/LuckyBusiness

Dibandingkan dengan pria, libido atau gairah seks pada wanita disebut-sebut lebih mudah menurun. Tapi tahukah Bunda apa saja faktor penyebab libido menurun pada wanita?

Dikutip dari Healthline, libido wanita pada dasarnya memang berfluktuasi secara alami. Kondisi ini dapat terjadi terutama dipengaruhi oleh momen-momen tertentu yang memengaruhi tubuh wanita.

Termasuk seperti kehamilan, menopause, atau mungkin riwayat mengidap penyakit tertentu. Rendahnya libido terlihat dari menurunnya minat untuk melakukan berbagai aktivitas seksual, termasuk masturbasi.

Selain itu, wanita dengan libido yang menurun biasanya jadi jarang berdekatan dengan suami, terutama secara fisik. Dikutip dari Web MD, utamanya gairah seks pada wanita menurun disebabkan oleh kombinasi faktor mental dan fisik. Pengobatannya pun sering kali membutuhkan konseling atau terapi lainnya.

"Seksualitas pada wanita cenderung memiliki banyak segi dan cukup rumit, termasuk faktor-faktor yang memengaruhi gairah seksnya," kata psikolog seks Sheryl Kingsberg, PhD.

Apa saja penyebab libido menurun pada wanita? Berikut ulasannya seperti dilansir berbagai sumber:

1. Konsumsi obat-obatan tertentu

Obat-obatan tertentu, terutama antidepresan jenis Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRI), diketahui dapat menurunkan gairah seks. Maka dari itu, jika Bunda sedang mengonsumsi obat resep ini dan merasa libido turut terpengaruh, segera konsultasi ke dokter.

Foto: Novita Rizki/ HaiBunda

2. Gaya hidup tidak sehat

Gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari juga turut dapat menjadi penyebab libido menurun pada wanita. Termasuk seperti terlalu banyak banyak mengonsumsi minuman beralkohol dan merokok (atau terpapar asap rokok).

Selain mengganggu faktor hormonal, kebiasaan-kebiasaan buruk ini juga menghambat aliran darah, sehingga dapat mengurangi gairah seks.

3. Masalah komunikasi dengan suami

Salah satu hal utama yang harus dipertimbangkan menjadi penyebab libido menurun pada wanita yakni adanya masalah komunikasi. Misalnya akibat kejenuhan, hilangnya ketertarikan seksual dan komunikasi yang buruk.

Selain itu, bisa pula disebabkan oleh konflik yang belum terselesaikan dan seringnya pertengkaran. Akibatnya, pasutri jadi sulit mempercayai satu sama lain dan tidak memiliki ketertarikan secara seksual.

Simak ulasan lengkap di halaman selanjutnya.

Tonton juga video penyebab Bunda sulit mencapai orgasme saat berhubungan seks:

[Gambas:Video Haibunda]

STRES, MASA KEHAMILAN, DAN FASE PERUBAHAN HORMONAL

Young couple in quarrel at home.sadness young Asian woman sitting on sofa with boyfriends.relationship problems between couples and communication issues concept

Ilustrasi penyebab libido menurun pada wanita. Foto: Getty Images/iStockphoto/cofotoisme

4. Stres dan kelelahan

Meski kadang dianggap sepele, masalah psikis juga bisa menguras tenaga dan berdampak besar pada libido. Jika Bunda merasa selalu lelah, stres, atau cemas, mungkin perlu dilakukan beberapa perubahan gaya hidup agar lebih rileks.

Cobalah sesekali berjalan-jalan berdua suami atau cari suasana baru agar stres bisa teratasi. Bunda mungkin juga bisa meluangkan waktu sendiri untuk melakukan hal menyenangkan untuk mengatasi stres.

5. Kehamilan, melahirkan dan menyusui

Menurunnya libido dan keinginan untuk berhubungan seks juga biasa terjadi selama kehamilan, setelah melahirkan dan saat menyusui. Kondisi tersebut karena adanya perubahan pada tingkat hormon, perubahan pada tubuh, nyeri pada vagina, dan kelelahan.

Selain itu, setelah melahirkan prioritas wanita biasanya akan langsung berubah, sehingga gairah seks berangsur-angsur bisa makin menurun.

6. Masalah kesehatan tertentu

Kondisi medis jangka panjang apa pun dapat memengaruhi gairah seks wanita. Hal ini mungkin disebabkan oleh tekanan fisik dan emosional yang disebabkan oleh penyakit, atau mungkin merupakan efek samping pengobatan.

Libido rendah dapat dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes dan operasi besar. Misalnya, operasi pengangkatan ovarium dan rahim.

7. Perubahan hormon

Perubahan kadar hormon juga dapat mengganggu libido, misalnya pada menopause. Pada periode ini, tingkat estrogen akan sangat turun dan membuat wanita enggan berhubungan seks.

Penurunan estrogen dapat menyebabkan jaringan vagina menjadi lebih kering, sehingga hubungan seks jadi terasa menyakitkan dan kurang nyaman.

Demikian ulasan tentang hal-hal yang bisa menjadi penyebab libido menurun pada wanita. Jika Bunda mengalami salah satu dari masalah ini, jangan ragu konsultasi pada ahli agar bisa ditemukan solusinya, ya.