6 Makanan yang Menurunkan Gairah Seks, Permen Mint hingga Popcorn

Beberapa jenis makanan terbukti dapat menurunkan gairah seksual, salah satunya permen mint. Tidak hanya itu, gorengan hingga popcorn ternyata juga bisa menjadi makanan yang menurunkan gairah seks lho, Bunda.

Hasrat seksual dikendalikan oleh libido atau dorongan seks. Libido ditentukan oleh sejumlah faktor yang mencakup pengaruh sosiologis, psikologis, dan hormonal.

“Pada pria dan wanita, hormon testosteron mendorong banyak libido manusia. Testosteron rendah berarti dorongan seks yang lebih rendah,” jelas Dr. Michael Hirt, pendiri Center for Integrative Medicine di San Fernando Valley, California, yang sering membagikan daftar makanan kepada pasien yang mengeluhkan menurunkan gairah seks, seperti dilansir dari Insider.

Inilah sebabnya mengapa makanan dipercaya bisa menurunkan gairah seks atau sebaliknya. Apa saja ya makanan yang dipercaya menurunkan gairah seks? Simak ulasannya di sini, Bunda.

1. Keju

Salah satu makanan yang bisa menurunkan gairah seks adalah keju. Jika berasal dari susu sapi yang mengandung hormon sintetis, keju berpotensi mengacaukan produksi hormon alami tubuh Bunda, termasuk estrogen dan testosteron.

“Meskipun keju benar-benar nikmat, keju dapat mengacaukan hormon. Sekali lagi, baik untuk pria maupun wanita, mempengaruhi testosteron dan estrogen yang pada gilirannya menurunkan libido,” ujar Frida Harju, seorang ahli gizi.

2. Daun mint atau permen mint

Meski sering diandalkan untuk menyegarkan mulut sebelum mulai sesi foreplay, daun mint atau permen mint yang ternyata dipercaya bisa menurunkan gairah seks, Bunda. Itu karena kandungan menthol dalam daun mint yang cenderung menurunkan kadar testosteron.

“Ini mungkin mengejutkan ada dalam daftar. Menthol dalam mint cenderung menurunkan testosteron, yang pada gilirannya akan menurunkan gairah seks,” tambah Frida.

3. Gorengan

Makanan yang digoreng bisa menurunkan gairah seks. Meskipun beberapa wanita mencoba makan kentang goreng setelah berhubungan seks bisa meningkatkan peluang hamil namun hanya sedikit bukti yang berhasil.

Minyak terhidrogenasi yang digunakan untuk menggoreng makanan bisa menurunkan kadar testosteron Bunda. Untuk itu, hindari makan gorengan sebelum berhubungan seks, Bunda.

Frida pun menuturkan bahwa makanan berminyak tidak hanya buruk buat kesehatan tapi juga kehidupan seksual Bunda dan Ayah.

“Lemak trans yang ditemukan pada sebagian besar makanan digoreng bisa menurunkan libido pada pria dan wanita dengan meningkatkan produksi sperma abnormal pada pria dan mengganggu kehamilan pada wanita,” papar Frida.

Seks sering terganggu keberadaan Si Kecil? Simak tips dari Nadia Mulya berikut ini, Bunda:

[Gambas:Video Haibunda]

POPCORN HINGGA CORNFLAKE

Foto: Getty Images/iStockphoto

4. Popcorn instan

Camilan seperti popcorn instan yang dibuat menggunakan microwave bisa menurunkan gairah seks. Bahan kimia yang digunakan dalam kantong popcorn menjadi pemicu menurunnya gairah seksual.

Kantong popcorn mengandung asam perfluoroalkyl yang menurunkan jumlah sperma pada pria. Tidak hanya itu, pada akhirnya juga bisa menurunkan libido pada wanita.

5. Cornflake

Bagaimana sereal seperti cornflake bisa menurunkan gairah seks? Ya, cornflake disebut Frida juga menjadi makanan yang menurunkan gairah seks.

“Cornflake menjadi makanan sarapan yang enak namun hindari sebelum melakukan aktivitas seksual atau tambahkan sedikit madu yang meningkatkan testosteron dan produksi estrogen,” ujar Frida.

6. Makanan kaleng

Makanan kaleng umumnya memiliki kadar natrium yang tinggi, seperti sup kaleng atau lainnya. Kelebihan natrium tidak hanya merusak jantung Bunda tapi juga menjadi makanan yang menurunkan gairah seks.

Natrium bisa menghambat aliran darah bahkan ke bagian tubuh yang bergantung pada peningkatan aliran darah saat berhubungan seks. Hindari mengonsumsi makanan kaleng sebelum bercinta ya, Bunda.