sign up SIGN UP search


moms-life

Rahasia Diet Wendy 'Red Velvet' Turunkan Berat Badan 15 Kg dalam 4 Bulan, Ekstrem Bun!

Arina Yulistara   |   Haibunda Jumat, 08 Apr 2022 06:30 WIB
OLAHRAGA 10 RIBU KALI
Ingin tampil langsing dan cantik seperti Wendy 'Red Velvet'? Berikut rahasia diet Wendy 'Red Velvet' yang bisa turun berat badan 15 kg dalam 4 bulan. caption

Lompat tali 10 ribu kali

Tidak hanya menjalani pola makan yang ekstrem dalam diet Wendy ‘Red Velvet’ tapi juga melakukan olahraga berlebihan. Salah satunya dengan melakukan lompat tali 10 ribu kali demi mencerna makanan dengan baik.

Sambil menjalani program diet, ia berusaha melakukan lompat tali 10 ribu kali setelah makan. Usaha diet Wendy ‘Red Velvet’ dilakukan demi bisa membakar lemak lebih banyak walaupun asupan makannya telah dijaga.

Latihan tari 2 jam

Saat menjalani diet, Wendy ‘Red Velvet’ tidak hanya melakukan lompat tapi tapi juga menari. Ia melakukan lompati tali selama kurang lebih dua jam.


Bukannya beristirahat, kemudian Wendy ‘Red Velvet’ juga menambah latihan gerak tubuh dengan menari selama 2 jam sebelum tidur. Wendy mengaku kalau latihan ini biasa dilakukan pada malam hari, sekitar pukul 22.00.

Setelah mengetahui rahasia diet Wendy ‘Red Velvet’, jangan ditiru sebelum konsultasi dokter ya, Bunda.  Diet Wendy ‘Red Velvet’ termasuk ekstrem yang bisa memberikan efek samping pada kesehatan Bunda. 

(fia/fia)
HALAMAN :
ARTIKEL SELANJUTNYA
Share yuk, Bun!
BERSAMA DOKTER & AHLI
Bundapedia
Ensiklopedia A-Z istilah kesehatan terkait Bunda dan Si Kecil
Artikel Terkait
Rekomendasi
Ayo sharing bersama HaiBunda Squad dan ikuti Live Chat langsung bersama pakar, Bun! Gabung sekarang di Aplikasi HaiBunda!
ARTIKEL TERBARU
  • Video
detiknetwork

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Bunda sedang hamil, program hamil, atau memiliki anak? Cerita ke Bubun di Aplikasi HaiBunda, yuk!