Ingin tampil langsing dan cantik seperti Wendy ‘Red Velvet’? Anggota girlband ‘Red Velvet’ itu pernah menurunkan berat badan sebanyak 15 kilogram (kg) hanya dalam waktu empat bulan, Bunda.

Apa, ya, rahasia diet Wendy ‘Red Velvet’ agar selalu tampil cantik dan langsing? Hmm, rupanya hal tersebut terjadi dengan dorongan omongan negatif netizen, Bunda.

Mengutip dari Allkpop, Wendy ‘Red Velvet’ sempat disebut gemuk dan diminta menguruskan badan oleh netizen serta agensinya sendiri. Kemudian Wendy ‘Red Velvet’ menjalani diet yang cukup ekstrem hingga bisa menurunkan berat badan 15 kg dalam waktu empat bulan saja.

Apa saja diet Wendy ‘Red Velvet’ yang pernah dilakukannya? Simak rahasia diet Wendy ‘Red Velvet’ yang pernah turun 15 kg hanya dalam waktu 4 bulan.

Hanya minum jus

Salah satu diet ekstrem yang dilakukan Wendy ‘Red Velvet’ yakni hanya minum jus seharian. Saat diet, Wendy ‘Red Velvet’ hanya mengonsumsi jus kubis dan apel buat sarapan.

Kemudian makan siang, Wendy hanya mengonsumsi jus labu. Selama seharian juga Wendy hanya mengonsumsi jus saja tanpa ada makanan tambahan apalagi camilan, Bunda. 

“Untuk makan siang atau malam, saya hanya akan makan satu jus labu, itu saja,” jelas Wendy ‘Red Velvet’ saat hadir di acara 'Give Me a Meal' JTBC.

Kol dan kacang hitam

Selain mengonsumsi jus seharian, Wendy juga pernah mencoba sarapan hanya dengan kacang hitam, susu, kol, dan apel. Wendy ‘Red Velvet’ tak memikirkan asupan lainnya demi menjaga berat badan. 

“Dalam masa-masa sulit, saya akan mencampur kacang hitam, kol, susu, dan apel lalu memakannya setelah bangun tidur,” tambahnya.

Lemon hingga setengah cangkir nasi

Rahasia diet Wendy ‘Red Velvet’ lainnya yakni dengan melakukan detoks lemon. Ia juga pernah hanya mengonsumsi setengah cangkir nasi untuk sarapan dan tidak makan malam. 

Jumlah kalori harian diet Wendy ‘Red Velvet’ pun dianggap tak memenuhi standar sehat untuk wanita. Banyak kabar kalau jumlah kalori diet Wendy ‘Red Velvet’ hanya 100 kkal. Sementara wanita dewasa butuh setidaknya 200 kkal. 

Lanjut halaman berikutnya, Bunda.

Ingin diet sambil puasa? Hindari konsumsi makanan ini, Bunda.