Ada sejumlah makanan yang dipercaya bisa meningkatkan gairah seks. Ini termasuk daging dalam berbagai menu yang biasa disajikan saat lebaran, lho. 

Makanan khas Lebaran seperti rendang atau opor ayam adalah beberapa yang termasuk dapat meningkatkan libido. Di samping itu, memilih jenis makanan Lebaran yang dimasak dengan lebih sehat tentu bisa membantu meningkatkan stamina.

Ketika libido meningkat secara alami tentu akan membuat aktivitas seksual Bunda dan suami terasa lebih memuaskan. Mengutip dari Health Shots, berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan pada 2008, 1 dari setiap 4 wanita melaporkan mengalami hasrat seksual yang rendah dan kurangnya gairah.

Faktor penyebabnya bisa karena kondisi kesehatan mental atau kelelahan, terutama saat Lebaran yang memiliki ragam aktivitas silaturahmi. Dorongan seks yang rendah juga dapat dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon.

Oleh karena itu, coba konsumsi deretan makanan di bawah ini saat Lebaran. Berikut makanan Lebaran yang dipercaya bisa meningkatkan libido Bunda.

1. Rendang daging sapi

Rendang daging sapi menjadi salah satu makanan Lebaran khas Indonesia. Di balik cita rasanya yang lezat, daging sapi bisa membantu meningkatkan libido Bunda dan suami.

Daging sapi yang diolah menjadi rendang mengandung asam amino tertentu bisa membantu meningkatkan kehidupan seks Bunda. Berbagai makanan berprotein tinggi, termasuk daging sapi mengandung senyawa yang membantu meningkatkan aliran darah.

Senyawa yang dimaksud, seperti karnitin, L-arginin, dan zinc. Aliran darah yang lancar sangat penting untuk respon seksual. 

2. Kebuli daging kambing

Salah satu makanan Lebaran yang dipercaya bisa meningkatkan libido adalah kebuli daging kambing. Ini merupakan salah satu makanan Lebaran khas Timur Tengah.

Daging kambing kaya protein dan mengandung L-arginin, asam amino yang berfungsi sebagai penyusun oksida nitrat. Pada akhirnya bisa membantu meningkatkan gairah seksual.

“Makanan yang berprotein tinggi sebenarnya menjadi donor oksida nitrat yang sangat baik,” jelas Lynn Edlen-Nezin, psikolog kesehatan klinis sekaligus penulis buku ‘Fried’, seperti dilansir dari CNN International.

3. Kacang Lebaran

Kacang-kacangan menjadi salah satu camilan khas Lebaran di Indonesia.

Kacang-kacangan, termasuk kacang mete atau almond menjadi salah satu makanan yang dipercaya bisa meningkatkan libido.

Kacang kaya akan L-arginin yang bagus untuk meningkatkan libido. Ahli gizi Lyssie Lakatos dan Tammy Lakatos Shames juga menyebut bahwa kacang-kacangan bisa membantu meningkatkan karena kaya akan arginin.

Morning sex bawa sejumlah manfaat, salah satunya membuat awet muda, Bun: