Seks tidak hanya membuat pernikahan menjadi harmonis tapi juga bermanfaat buat kesehatan Bunda dan suami. Terdapat ragam manfaat seks, mulai dari meningkatkan imun hingga bikin awet muda.

Untuk itu, Bunda dan suami disarankan rutin berhubungan seks. Bahkan Bunda dan suami bisa menjadwalkan rutinitas bercinta agar mendapatkan manfaat seks secara maksimal.

“Kita tahu bahwa ketika mengalami orgasme, baik oksitosin dan dopamin dilepaskan, hormon tersebut cukup kuat. Bahkan lebih dari itu karena bermanfaat untuk diri sendiri dan pasangan," ujar Kristen Mark, PhD, selaku ilmuwan kesehatan tingkah laku seseorang, seperti dilansir dari Well and Good.

Manfaat seks bagi kesehatan

Apa saja manfaat seks dari sisi kesehatan hingga hubungan asmara? Mari kita bahas mengenai ragam manfaat seks yang bagus untuk Bunda maupun suami.

1. Meningkatkan imun

Mengutip dari Health, salah satu manfaat seks adalah meningkatkan imun. Berdasarkan penelitian, seks bisa meningkatkan imunoglobulin A (IgA). IgA merupakan antibodi yang hidup di jaringan mukosa, seperti kelenjar ludah, hidung, dan vagina, yang bisa melindungi diri dari virus seperti flu. 

Meski demikian, perlu penelitian lanjutan mengenai hal ini. Namun menurut penelitian seks secara teratur memang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh walaupun tidak terlalu signifikan untuk melindungi seseorang dari suatu penyakit.

2. Menghilangkan sakit kepala

Manfaat seks lainnya bisa membantu meredakan sakit kepala seperti migrain. Bahkan keluhan migrain bisa berkurang 30% jika berhubungan seks secara rutin.

3. Meningkatkan kecerdasan otak

Seks juga bisa meningkatkan kecerdasan otak, terutama bagi wanita. Hormon yang dilepaskan saat orgasme mengirimkan banyak pesan ke seluruh tubuh.

Sebuah studi 2013 oleh peneliti Rutgers University menunjukkan bahwa orgasme pada wanita selama masturbasi menyebabkan otak menyala di daerah kortikal, subkortikal, dan batang otak.

4. Siklus menstruasi lebih teratur

Menurut sebuah studi 1978 yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah peer-review Psychoneuroendocrinology dan dilakukan oleh para peneliti di University of Pennsylvania, seks dapat membantu mengatur siklus menstruasi.

"Kita tahu bahwa ovarium sangat sirkadian dan memiliki reseptor melatonin serta merespon secara negatif terhadap peradangan. Seks teratur akan bekerja pada semua tingkat ini untuk mempertahankan ritme bawaan kita dan menurunkan peradangan, mendorong siklus yang teratur," papar Dr. Felice Gersh, M.D., dokter obgyn sekaligus pendiri Integrative Medical Group of Irvine, Irvine, seperti dilansir dari Prevention.

5. Hidup lebih lama

Tahukah Bunda kalau manfaat seks bisa membuat umur lebih panjang terutama untuk wanita yang sering orgasme saat bercinta?

Ada sebuah studi yang meriset pasangan suami-istri yang dilakukan oleh psikolog Stanford Lewis Terman pada 1921 dan diteruskan sampai 2011 oleh Howard S. Friedman Ph.D. Sebagai bagian dari The Longevity Project, para peneliti menemukan hubungan antara seks, kesehatan, dan umur panjang, saling berhubungan.

Hasilnya, wanita yang sering orgasme hidup lebih lama daripada rekan mereka yang tidak. Luar biasa ya, Bunda.

Masih ada manfaat seks lain yang perlu Bunda ketahui, lanjut baca halaman berikutnya, ya.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Ingin meningkatkan performa seks? Rajin olahraga berikut ini Bun: