6 Manfaat Berhubungan Seks Tiap Hari, Bikin Bunda Makin Cantik

Manfaat seks bukan hanya menyangkut kesenangan atau kepuasan seksual. Ini bisa menjangkau hal yang lebih jauh seperti memperkuat hubungan pernikahan, hidup lebih sehat dan sejahtera, bahkan memengaruhi kecantikan.

“Ada banyak penelitian yang menjelaskan manfaat kesehatan dari seks. Kebanyakan berhubungan dengan pencapaian orgasme,” kata Sandra L. Caron, PhD, terapis seks sekaligus profesor hubungan keluarga dan seksualitas manusia di University of Maine’s College of Education and Human Development, Orono, seperti dilansir dari Everyday Health.

Seks, terutama bila mencapai orgasme, memberi banyak manfaat untuk tubuh. Pelepasan hormon yang terjadi ketika orgasme bisa membuat Bunda less stress, menjaga organ intim tetap sehat, sampai menjaga kinerja jantung tetap optimal. 

Melihat banyak manfaat tersebut, seberapa sering sih seks harus dilakukan? Jika dilakukan setiap hari, apa akan membuat manfaatnya juga lebih besar?

Manfaat berhubungan seks tiap hari

1. Membangun keintiman emosional

Manfaat seks yang utama tentu tidak hanya meningkatkan keintiman fisik tapi juga membantu memperkuat ikatan emosional antara kedua pasangan. Dilansir dari Times of India, penting bagi pasangan terlibat secara emosional untuk memperkuat pernikahan.

Berhubungan seks menjadi cara yang bagus untuk membangun keintiman emosional. Ini bisa membuat Bunda dan Ayah semakin dekat dan memiliki koneksi yang kuat.

“Ada efek peningkatan suasana hati untuk memiliki hubungan yang baik dengan seseorang yang Anda percayai dan sayangi,” ujar Caron.

2. Bagus untuk kesehatan jantung dan berat badan

Rutinitas seks yang lebih sering juga bagus untuk kesehatan jantung. Sebuah studi yang diterbitkan pada Januari 2015 di American Journal of Cardiology menemukan bahwa pria yang berhubungan seks dua kali seminggu atau lebih memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular, seperti stroke atau serangan jantung.

Sebuah penelitian kecil yang diterbitkan pada Oktober 2013 di jurnal PLoS One menunjukkan bahwa pria membakar rata-rata 4 kalori per menit selama berhubungan seks 25 menit, dan wanita membakar 3 kalori. Itu jauh lebih menyenangkan daripada olahraga di atas treadmill.

3. Meredakan stres

Manfaat seks lainnya bisa membantu menghilangkan stres. Jika Bunda dan Ayah sering berhubungan seks maka bisa meningkatkan endorfin dan hormon lain pembangkit mood.

Sebuah penelitian di Skotlandia yang diterbitkan dalam jurnal Biological Psychology menemukan bahwa aktivitas seksual mencegah peningkatan tekanan darah yang membuat stres.

Sementara efek ini lebih terasa pada orang yang berhubungan seks dengan penetrasi, seks nonpenetratif dan masturbasi juga dapat meredakan stres.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

HIDUP BAHAGIA DAN AWET MUDA

Manfaat berhubungan seks tiap hari/Foto: Getty Images/iStockphoto/Makidotvn

4. Hidup lebih bahagia

Hidup Bunda akan lebih bahagia jika sering berhubungan seks. Ada alasan biokimia untuk mengalami peningkatan suasana hati sebagai manfaat dari seks.

Neurotransmiter yang mungkin dilepaskan selama berhubungan seks bisa membantu meningkatkan suasana hati yang terkandung dalam air mani itu sendiri. 

Dalam sebuah laporan yang diterbitkan pada Maret 2017 di jurnal Psychological Science, meneliti pasangan pengantin baru yang menyimpan buku harian seksual selama dua minggu. Para peneliti menemukan bahwa pasutri merasa bahagia selama 48 jam penuh setelah aktivitas seksual.

5. Kualitas tidur meningkat

Menurut National Sleep Foundation, orgasme melepaskan hormon prolaktin yang dapat membantu Bunda merasa mengantuk dan rileks. Jadi, jangan terlalu terkejut jika Bunda dan suami tertidur sesaat setelah berhubungan seks dan bangun dengan perasaan segar. 

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan pada Mei 2015 di Journal of Sexual Medicine, cukup tidur dapat meningkatkan respons seksual dan membuat Bunda serta Ayah melakukan hubungan seks secara teratur. 

6. Kulit lebih cantik dan awet muda

"Seks bahkan membantu Anda terlihat lebih muda," kata Caron. 

Manfaat seks setiap hari juga bisa membuat kulit glowing. Hal itu dapat dikaitkan dengan kombinasi penghilang stres, suasana hati lebih baik, dan peningkatan aliran darah di bawah kulit yang merupakan bagian alami dari proses gairah.

Menikmati kehidupan seks yang sehat merupakan salah satu kesenangan besar dalam hidup berumah tangga. Memiliki keintiman bisa menjadi keuntungan bagi kesehatan jangka panjang serta membuat pernikahan jauh lebih menyenangkan.