Fans Taylor Swift Alami Post-Concert Amnesia, Apa Itu? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Pernah kah mendatangi konser, merasa amat bahagia, namun setelahnya melupakan momen-momen di konser? Post-concert amnesia dialami oleh sejumlah penggemar Taylor Swift. Saat mengalaminya, mereka seolah lupa kalau sudah menonton konser idolanya. 

Mengutip dari Time, hal ini diakui oleh salah satu penggemar Taylor Swift bernama Tocatlian. Ia bahkan merasa tidak datang ke konser tersebut jika tak dikirimkan video konser oleh temannya.

Tidak hanya Tocatlian, beberapa penggemar Reddit juga mengatakan hal serupa. “Keesokan harinya rasanya seperti saya benar-benar lupa segalanya, dan terlebih lagi sekarang beberapa minggu kemudian, saya seperti tidak benar-benar hadir di konser tersebut," tulis salah satu pengguna.

Post-concert amnesia

Post-concert amnesia rupanya merupakan hal wajar yang terjadi menurut pakar. Tidak ada yang harus dikhawatirkan jika mengalaminya.

“Ini adalah fenomena normal ketika seseorang bersemangat, dan ada banyak sensasi yang masuk dan mereka terlalu fokus pada satu hal, Anda tahu, mereka mungkin tidak dapat memprosesnya dalam ingatan,” papar Dr. Robert Shulman, profesor asosiasi sekaligus pemimpin di Department of Psychiatry and Behavioral Sciences di Rush University Medical Center, dilansir dari NBC Chicago.

Shulman mengatakan apa yang disebut ‘post-concert amnesia’ mengakibatkan para penggemar hanya memiliki ‘potongan kenangan’. Mereka ingat pergi ke konser, namun hanya dapat mengingat sedikit demi sedikit pengalaman tersebut.

"Ini sebenarnya bukan amnesia total. Tidak ada seorang pun yang menggambarkan keadaan fugue di mana mereka bangun dan mereka pernah menonton konser serta berada di rumah, mereka tidak tahu bagaimana mereka sampai di sana, mereka tidak tahu,” tambah Shulman.

Penyebab post-concert amnesia

Adakah penyebab yang membuat Bunda mungkin mengalami post-concert amnesia? Menurut Shulman, ingatan jangka panjang memerlukan transfer ingatan jangka pendek ke area di mana ingatan jangka panjang disimpan. Itu biasanya terjadi pada hari-hari dan minggu-minggu setelah suatu peristiwa.

“Jadi ketika seseorang memiliki banyak adrenalin dan kortikosteroid yang beredar karena mereka bersemangat dan melompat-lompat sambil bilang ‘Ini adalah hal terhebat yang pernah ada’ ya, Anda tidak akan ingat semuanya karena itu. Adrenalin mengganggu cara kerja memori,” ujarnya.

Bagaimanapun, Shulman mengatakan ketidakmampuan mengingat tidak boleh dilihat sebagai suatu kekurangan. Penggemar yang mengalami hal ini dapat mencoba memulihkan sebagian ingatannya dengan mendengarkan lagu atau konser yang direkam dalam sebuah video.

“Terkadang dibutuhkan isyarat. Seperti mendengarkan lagu itu, mungkin akan mengembalikan ingatan dan melihat lagu itu dibawakan di konser,” ujarnya lagi.

Cara mencegah terjadinya post-concert amnesia

1. Latih kesadaran diri

Bagi mereka yang menghadiri pertunjukan dan ingin mencegah terjadinya amnesia, Shulman mengatakan hal itu bisa dilakukan dengan cara sederhana seperti melatih kesadaran diri. Jangan terlalu heboh yang bisa ‘merusak’ memori.

"Jika  ingin memproses sebanyak yang Anda bisa, saya pikir cara terbaik untuk melakukannya  dengan tidak terlalu terjebak pada momen dan semacamnya. Latih sedikit perhatian, mencoba memahami semuanya, dan apa artinya. Akan ada kenangan visual juga ada kenangan emosional,” papar Shulman.

2. Coba lebih tenang

Otak memantau segala pergerakan tubuh untuk memahami keadaan saat itu. Jika Bunda berteriak keras saat konser justru bisa mengirim sinyal ke tubuh sedang mengalami hal menakutkan.

Coba bersikap lebih tenang saat konser. Saat merasa tenang maka otak akan mengirim pesan kalau Bunda sedang baik-baik saja. Ini bisa mendorong pertumbuhan memori baru dalam otak dengan lebih baik.

Yuk coba latih diri agar tidak mengalami post-concert amnesia saat datang ke konser idola favorit Bunda. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!