MOM'S LIFE
5 Tips Agar Introvert Tidak Canggung Saat Kumpul Keluarga
Arina Yulistara | HaiBunda
Rabu, 10 Apr 2024 10:55 WIBLebaran merupakan momen spesial untuk berkumpul bersama keluarga. Namun, bagi seorang introvert momen ini mungkin merupakan kondisi yang membuat dirinya tak nyaman.
Kendati demikian, sayang sekali rasanya jika momen satu tahun sekali ini dilewatkan begitu saja. Walaupun mungkin masih bisa bertemu di momen lain, tapi suasana Idul Fitri akan terasa lebih istimewa, Bunda.
Untuk seorang introvert, pintar-pintar menyiasati situasi adalah yang terpenting. Bagaimana caranya agar bisa melalui acara silaturahmi lebaran tanpa canggung meski sangat menguras energi?
Tips agar interovert tidak cangggung
1. Tidak perlu berpikir terlalu keras, ini keluarga
Mengutip dari situs The Introvert Misfit, hal yang menyenangkan tentang Lebaran adalah sebagian besar keluarga. Mereka orang-orang yang mungkin sudah Bunda kenal.
Sudah ada alasan mendasar bagi semua orang untuk bersikap ramah dan bersahabat, kecuali ada dinamika keluarga yang tidak berfungsi. Kakek-nenek, bibi, paman, dan sepupu mungkin tidak tahu banyak tentang Bunda, tapi fakta bahwa Bunda adalah keluarga membuat mereka merasa hangat.
Jadi tidak perlu terlalu gugup di sekitar mereka dibandingkan dengan orang asing sama sekali.
2. Persiapkan beberapa topik pembicaraan yang umum
Sebelum pergi silaturahmi Lebaran ke rumah saudara, coba pikirkan beberapa topik pembicaraan umum. Tidak perlu menuliskannya dan mempelajarinya agar tak terobsesi dan semakin meningkatkan kecemasan Bunda. Bersiap saja untuk itu.
3. Hadapi saja percakapan yang tidak nyaman
Jika ada ketika topik yang tidak nyaman muncul, Bunda bisa terlibat dalam percakapan atau dengan baik hati menolak untuk membicarakannya. Dalam dinamika keluarga yang sehat, ini biasanya akan berjalan dengan baik.
Jadi cobalah tangani percakapan itu dengan hati-hati pada awalnya, dan jika perlu, jangan takut untuk tegas.
4. Alihkan fokus pada orang lain
Seorang introvert mungkin terlalu khawatir dengan bagaimana orang lain mungkin memandang dan menilai Bunda. Hal ini mengarah pada rasa takut ditolak secara sosial.
Dibanding memikirkan hal tersebut, coba alihkan fokus ke orang lain. Hal ini membuat mental Bunda tertuju pada orang lain agar lebih merasa nyaman di tengah keramaian.
5. Awali berbicara dengan anggota keluarga yang lebih tua
Orangtua pada umumnya cenderung jauh lebih ramah dan mudah bergaul daripada yang muda. Jika sulit membuka percakapan, cobalah untuk memulai pembicaraan dengan mereka sebagai pemanasan.
Orangtua bisa menjadi tempat perlindungan yang aman ketika mengatasi kecemasan. Cobalah berbicara dengan bibi, paman, kakek-nenek, sepupu yang lebih tua, ketika Bunda merasa terbuang karena sedikit pemalu.
Tips
- Berpakaianlah dengan nyaman dan percaya diri.
- Bawalah buku atau majalah untuk dibaca jika Bunda merasa kewalahan.
- Pergilah ke tempat yang tenang jika Bunda perlu istirahat.
- Minumlah air putih untuk membantu Bunda tetap tenang.
- Ingatlah bahwa Bunda tidak harus berbicara dengan semua orang.
- Fokuslah pada bersenang-senang dan menghabiskan waktu bersama keluarga.
Semoga tips ini membantu Bunda mengatasi kecemasan sosial Bunda yang interovert saat kumpul keluarga, ya!
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
(fia/fia)Simak video di bawah ini, Bun:
Resep Opor Ayam Tanpa Santan untuk Sajian Lebaran, Lezat & Rendah Kolesterol Bun
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Peran Psikolog Klinis Atasi Kesehatan Mental di Masa Pandemi & Era Pesatnya Teknologi
Tak Hanya Fisik Bun, Kesehatan Mental Juga Penting Dijaga Saat Pandemi
4 Alasan Orang Tua Perlu Periksa Kesehatan Mentalnya, Bunda Perlu Tahu
Anniversary Mommies Daily ke-10 Ajak Bunda Lebih Peduli Kesehatan Mental
TERPOPULER
5 Potret Stylish Ines Istri Ben Kasyafani dan Sienna Anak Marshanda Liburan di Australia
7 Cara Diet Sehat Turunkan BB 13 Kg, Cocok untuk Orang Sibuk
Enno Lerian Dampingi Sang Putra Tanding Baseball di Amerika Serikat, Ini 5 Potretnya
Bahagianya Aline Adita Pamer Baby Bump setelah 7 Th Menanti Kehamilan, Ini Potretnya
Sosok Ajeng Kamaratih yang Sukses jadi MC di Eropa Berkat Fasih Bahasa Prancis
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Sabun Bayi Cair yang Bagus dan Aman, Pilihan Terbaik untuk Si Kecil
ZAHARA ARRAHMAREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Sepatu Sekolah Terbaik yang Bagus dan Awet
KinanREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Susu untuk Kecerdasan Otak Anak Usia 12 Tahun
ZAHARA ARRAHMAREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Body Serum Terbaik untuk Sehatkan dan Merawat Kulit
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Sikat Gigi Anak yang Aman dan Lembut
ZAHARA ARRAHMATERBARU DARI HAIBUNDA
Dapat Rating Tertinggi, Ini 7 Drama Korea tvN Terbaru 2025
5 Potret Stylish Ines Istri Ben Kasyafani dan Sienna Anak Marshanda Liburan di Australia
7 Cara Diet Sehat Turunkan BB 13 Kg, Cocok untuk Orang Sibuk
Enno Lerian Dampingi Sang Putra Tanding Baseball di Amerika Serikat, Ini 5 Potretnya
5 Cara Perawatan Kulit Bayi Prematur, Bunda Perlu Tahu
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Bahagia Istri Hamil Anak Ketiga, Aaron Kwok Beri Kartu Kredit Unlimited dan Uang Rp206 M
-
Beautynesia
7 Makanan Ultra Proses yang Masih Baik Dikonsumsi saat Diet
-
Female Daily
Xiaomi Band 10 Resmi Hadir di Indonesia, Jadikan Hidup Sehat Semakin Mudah!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
7 Arti Mimpi Rambut Beruban, Ada Perubahan Hidup
-
Mommies Daily
Sentuh 8 Area Ini untuk Meningkatkan Gairah Suami