Jakarta - Orang tua perlu berempati pada anak sehingga turut merasakan perasaan mereka. Namun, jangan berlebihan juga ya, Bun.

Maksud empati adalah memiliki kemampuan memahami dan berbagi perasaan dengan orang lain. Hal ini disampaikan Diane McIntosh, MD, FRCPC Clinical Assistant Professor di Department of Psychiatry, University of British Columbia dalam buku berjudul Stress: The Psychology of Managing Pressure.

Pilihan Redaksi Pengaruh Musik dalam 3 Aspek Tumbuh Kembang Anak Kate Middleton Rasakan Betul Manfaat Ajak Anak Bermain di Alam 3 Nilai Moral untuk Anak dari Film 'The Lion King'

Menurut McIntosh sebagai orang tua sebaiknya jangan berasumsi bahwa anak baik-baik saja, kecuali ketika mereka bertingkah buruk. Atau, ortu berpikir perilaku buruk anak bisa karena dia nakal atau kemarahan.


"Padahal, tingkah buruk anak bisa karena kecemasan. Sebuah studi menunjukkan orang tua konsisten meremehkan perasaan cemas dan gugup anak. Jadi, saat berurusan dengan anak, perhatikan apa yang mereka lakukan," kata McIntosh.

Tapi ingat, jangan empati berlebihan juga pada anak ya, Bun. Sebab, anak bisa merasa terlalu stres atau sebaliknya, menjadi besar kepala. Studi di Amerika mengungkapkan ibu yang punya empati besar pada anak memiliki respons unik saat si kecil menangis.

"Para ibu dengan empati tinggi harus memperhatikan amarah mereka. Orang tua yang empati terkadang cenderung menjadi lebih keras pada anak saat stres," tambah McIntosh.

Untuk itu, disarankan orang tua tak bereaksi berlebihan terhadap apa yang dialami anak. Tapi, tetap temukan solusinya, Bun. Sehingga, anak tak hanya belajar empati tapi selalu tenang menghadapi sesuatu.

ilustrasi orang tua empati/ Foto: iStock

Beberapa waktu lalu, Roslina Verauli, psikolog anak dan keluarga, mengatakan sejatinya stres tidak selamanya buruk, bahkan stres itu sehat. Kok bisa?

Baca Juga : Kisah Inspiratif Anak Petani Asal Indonesia Lulus S2 di Amerika

"Dalam artian, individu baik anak atau dewasa yang stres akan berada di posisi mengancam atau menantang. Sehingga, mereka akan melakukan persiapan untuk menghadapi kejadian tersebut," kata psikolog yang akrab disapa Vera ini.

Bunda, yuk ajak anak main bareng. Manfaatnya bisa disaksikan di video berikut.

(rdn/rdn)