Perlukah Pilih Susu yang Tepat agar Tinggi Badan Anak Optimal?

Seperti yang Bunda tahu, sebagian masyarakat Indonesia meyakini susu adalah sumber makanan yang bisa membuat badan anak tumbuh dengan optimal. Ya, susu dikenal secara umum sebagai sumber kalsium sehingga wajar banyak orang tua yang mengupayakan anaknya terus minum susu.

Namun, perlukah pilih susu yang tepat agar tinggi badan anak optimal? Menjawab pertanyaan ini, Dr. dr. Nanny Djaja, Sp.GK, dari Rumah Sakit Atma Jaya Jakarta Utara mengatakan bahwa tidak ada susu yang tepat untuk menambah tinggi badan, Bunda.

Namun, jika memang dirasa anak tingginya kurang (tidak sesuai grafik pertumbuhan), Nanny menyarankan konsumsi susu yang tinggi kalsium.

"Selama anak tidak mengalami gangguan pencernaan, tidak masalah minum susu apa saja karena kurang lebih kandungan gizi susu formula sama," ujarnya di IG Live HaiBunda Tanya Expert, baru-baru ini.

Jadi tidak ada produk susu yang lebih unggul, Bunda. Sementara, Nanny kembali mengingatkan kalau susu itu hanya tambahan saja. Sumber nutrisi anak sesungguhnya setelah dua tahun ASI adalah makanan keluarga.

"Sesudah dua tahun, kalau bisa anak makan makanan keluarga, susu hanya tambahan saja. Kecuali dengan anak yang gizinya kurang," katanya.

Simak juga video soal manfaat luar biasa dari buah dan susu untuk anak:

[Gambas:Video Haibunda]