Disiplin erat kaitannya dengan kemampuan mengatur waktu yang baik. Itu sebabnya, Bunda harus tanamkan keduanya sejak dini pada anak-anak.

Ya, Bunda, manajemen waktu adalah salah satu kemampuan atau skill terpenting yang perlu dimiliki anak. Sebagai bekal ketika mereka dewasa nanti. Nah, untuk melatih kemampuan ini, Bunda bisa menyelipkannya dalam beragam aktivitas sehari-hari anak. Sehingga mereka tidak merasa terbebani atau tersiksa ketika berlatih soal kedisplinan dan mengatur waktu.

Psikoterapis Amy Morin, LCSW mengatakan bahwa melatih kemampuan manajemen waktu pada anak perlu dituangkan dalam aktivitas yang seru dan menyenangkan.

"Semakin menyenangkan membuat manajemen waktu untuk anak-anak Anda, semakin mudah bagi mereka untuk memahami pentingnya waktu dan bagaimana mengelola jam yang terus berdetak itu," kata Morin, dikutip dari Very Well Family.

Kapan sebaiknya mulai untuk melatih kemampuan manajemen waktu pada si kecil? Kabar baiknya, Dorothy Rich, penulis MegaSkills: Building Our Children's Character and Achievement for School and Life, mengatakan bahwa latihan ini bisa dimulai dari balita.

Ia mengatakan bahwa melalui latihan yang dipraktikkan, orang tua dapat membantu balita hingga remaja mempelajari cara-cara nyata untuk mengatur waktu mereka secara mandiri, daripada dipaksa menyelesaikan sesuatu

"Orang tua harus keluar dari posisi cerewet. Tujuan utamanya adalah membantu anak-anak membangun disiplin diri internal dan kapasitas untuk mengatur diri mereka sendiri," kata Rich, dikutip dari Great Schools.

Apa saja nih lima aktivitas seru untuk melatih kemampuan manajemen waktu anak?

1. Aktivitas 'Tubuh yang indah' saat mandi

Buat tabel untuk anak prasekolah atau taman kanak-kanak untuk digantung di dinding kamar mandi dan beri nama 'Tubuh yang indah'. Gunakan kata atau gambar untuk mengilustrasikan tugas yang harus dia selesaikan untuk menjaga kebersihannya, baik itu menyikat gigi atau meletakkan pakaian kotornya di keranjang. Ini mengajari anak cara menyelesaikan serangkaian tugas sendiri secara efisien.

2. Family timeline

Gunakan selembar kertas panjang untuk membuat family timeline. Izinkan setiap anak menandai pengalaman yang menonjol setiap tahun dalam hidupnya. Latihan ini akan membantu anak-anak memahami waktu dengan jelas selama bertahun-tahun.

3. Membuat jadwal screen time bersama

Libatkan anak untuk membuat jadwal screen time. Coba tanyakan apa program favoritnya, misalnya di YouTube Kids. Lalu, buat kesepakatan dengan anak untuk membatasi screen time. Sebagai gantinya, coba lakukan aktivitas seru seperti eksperimen sains atau menggambar.

4. Membuat jadwal sendiri

Ini adalah latihan yang sangat baik terutama untuk anak-anak yang lebih besar (7 sampai 12 tahun) yang belajar mengatur sendiri waktu setelah sekolah. Mintalah anak membuat bagan dan mengisi semua tanggung jawabnya.

Misalnya mengatur meja makan pada pukul 17:30 atau mengerjakan pekerjaan rumah pada pukul 19:30. Kemudian minta dia memeriksa setiap tugas setelah dia selesai. Ini mengajarkan keterampilan manajemen waktu pribadi dan belajar mengamati jam.

5. Membuat checklist pekerjaan rumah

Mintalah anak membuat bagan pekerjaan rumah dan membuat daftar tugas untuk hari Senin sampai Jumat. Setelah dia menyelesaikan setiap tugas, dia dapat memberi tanda centang yang memuaskan di sebelahnya. Ini mengajari anak-anak cara melacak tenggat waktu dan tugas terlaksana dengan baik.

Tunggu apa lagi, Bunda, langsung praktikkan 5 cara menyenangkan untuk bantu anak mengatur waktu dengan baik yuk. Selamat mencoba!

Simak juga cara Atiqah Hasiholan bikin betah anak di rumah: