sign up SIGN UP search


parenting

Anak Hanya Mau Makan Telur? Begini Cara Mengatasinya Bunda

Annisa Karnesyia Sabtu, 28 Nov 2020 16:22 WIB
Porsi Anak Makan Telur
Anak makan caption

Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan anak usia 2 sampai 3 tahun mengonsumsi sumber protein 2 sampai 3 porsi per hari. Konsumsi ikan minimal 2 kali per minggu.

Sementara itu, konsumsi telur pada anak tidak disebutkan porsinya harus seberapa banyak. Intinya, Bunda sebaiknya memberikan sumber protein yang bervariasi untuk si kecil.

"Hanya saja, yang direkomendasikan adalah berikan sumber protein yang bervariasi. Jadi, bukan hanya itu-itu saja," ucap Meta.


Untuk mengatasi anak yang hanya mau makan telur, kita bisa tawarkan berbagai jenis makanan dengan netral. Jangan menyerah untuk menawarkan makanan-makanan ini ya.

"Anak bisa ditawarkan 10 sampai 15 kali makanan baru sampai bisa dibilang tidak suka dengan makanan tersebut," katanya.

(ank/som)
HALAMAN :
ARTIKEL SELANJUTNYA
Share yuk, Bun!

Rekomendasi