Sudah lebih dari 9 bulan pandemi COVID-19 terjadi di Indonesia, namun masih belum diketahui kapan akan berakhir. Hal ini tentunya sangat mengganggu, apalagi membuat banyak orang mengalami kecemasan hingga stres.

Efek tersebut tak hanya dialami oleh orang dewasa saja, Bunda. Karena sebenarnya anak-anak pun turut merasakan hal-hal tersebut, lho. Akibatnya, mereka menjadi khawatir, kesal, bingung, atau sedih karena selama pandemi tak dapat melakukan aktivitas sebelumnya.

Oleh karena itu, sebagai orang tua atau orang dewasa yang berada di sekitar anak kecil, kita harus mengambil peran dan sikap untuk dapat membantunya mengatasi stres, Bunda. Cara yang paling mudah untuk membantunya, adalah dengan mendengarkan dan menghiburnya.

Selain itu, orang tua juga perlu mengajak anak untuk bermain dan bersantai bersama dan menjelaskan mengenai situasi saat ini agar ia paham. Dengan begitu, anak akan menjalankan rutinitas dengan perasaan yang lebih bahagia dan rileks.

Sebagaimana yang HaiBunda kutip dari laman covid19.go.id, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu anak menghadapi stres selama pandemi COVID-19:

1. Cobalah untuk mendengarkan anak saat ia menyuarakan isi hati dan pikirannya
2. Bicara dengan tutur kata lembut dan hibur anak agar tak sedih
3. Berikan kesempatan bagi anak untuk bermain dan bersantai dengan caranya sendiri
4. Buat rutinitas baru untuk anak agar ia dapat belajar, bermain, dan bersantai dengan aman dan tak bosan
5. Sampaikan dan beri penjelasan mengenai situasi yang sedang dihadapi terkait pandemi COVID-19 saat ini pada anak. Bunda, gunakan kata dan bahasa yang ringan agar informasi yang disampaikan mudah untuk dipahami si kecil.

Selain membantu menghadapi anak stres, Bunda juga bisa membantunya belajar di rumah. Bagaimana caranya?

Klik BACA HALAMAN BERIKUTNYA ya, Bunda.

Simak juga Bunda, isi 'tas siaga' yang perlu dipersiapkan ketika anak keluar rumah di tengah pandemi, dalam video berikut: