Finger Food: Kapan Boleh Diberikan pada Bayi, Jenis, dan Tips Pemberiannya

Bunda sudah mengalami drama apa dalam pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI)? Sudah ada makanan yang dilempar Si Kecil meski dimasak dari pagi buta? Si Kecil menolak makanan hingga Gerakan Tutup Mulut?

Lelah ya, Bun dengan drama MPASI ini, hehe! Meski demikian bukan artinya Bunda harus menyerah ya. Bubun coba bantu dengan beberapa ide camilan finger food yang bisa diberikan pada Si Kecil. Finger food penting diperkenalkan karena selain sebagai camilan juga melatih motorik halus anak saat memegang benda.

Baca Juga : 7 Tips Pemberian MPASI saat Anak Sakit, Bunda Perlu Tahu

Tapi sama seperti makanan lainnya, memperkenalkan finger food atau camilan pada bayi 6 bulan adalah hal yang menyenangkan sekaligus menegangkan. Nah sebelumnya kita bahas dulu yuk, Bun kapan tepatnya boleh memberikan finger food dan apa saja jenis-jenisnya seperti dilansir dari The Bumps. 

Foto: haibunda.com/Mia Kurnia Sari

Kapan bayi boleh makan camilan finger food?

Tidak ada aturan baku dalam hal kapan bayi bisa mulai makan makanan sendiri. Demikian ujar William Dietz, MD, PhD, Direktur Sumner M. Redstone Global Center for Prevention and Wellness di Milken Institute School of Public Health di George Washington dan co-editor dari American Pediatric Association (AAP) Nutrition: Apa yang Perlu Diketahui Setiap Orang Tua.

Daripada berfokus pada usia bayi, kata Dietz, ada hal lain yang harus Bunda perhatikan."Indikator pertama yang harus Bunda perhatikan adalah bayi tertarik," ujarnya.

Jadi bagaimana Bunda bisa tahu kapan minat bayi sudah mulai ada kepada makanan? Jawabnya adalah ketika Si Kecil meraih makanan saat Bunda memberinya makan, meraih mangkuk atau sendok, memasukkan sendok ke mulutnya, dan rewel ketika dia melihat Bunda makan.

"Ini adalah tanda-tanda bahwa Si Kecil mungkin sudah siap. Bayi umumnya ingin makan sendiri dan itu normal," ujar Dietz lagi.

Mampu duduk secara mandiri adalah petunjuk bagus lainnya bahwa bayi secara fisik siap untuk mencoba camilan, kata Susan M. McCormack, MA, ahli patologi bahasa wicara senior di Rumah Sakit Anak Philadelphia dan spesialis bersertifikat dalam menelan dan gangguan menelan. Jika mereka dapat duduk di kursi tinggi, maka mereka mungkin siap untuk mencoba makanan ringan.

"Bayi tidak membutuhkan gigi untuk belajar makan makanan padat dan belajar mengunyah,” kata McCormack. Gusi kecil yang kuat itu sangat mampu menumbuk padatan lunak. Jika Bunda pernah membiarkan bayi menggigiti jari Bunda, maka Bunda tahu betapa kuatnya Si Kecil!

Keamanan makan camilan bayi 6 bulan

Saat memilih camilan terbaik untuk bayi 6 bulan, para ahli setuju bahwa yang terbaik adalah memulai dengan potongan-potongan kecil makanan lunak yang mudah larut. Saat Si Kecil tumbuh dan menjadi nyaman makan makanan ringan, maka kemampuannya meningkat.

"Saat bayi mengembangkan pola lidah yang lebih baik untuk mengontrol potongan makanan, dia lebih baik 'mengunyah' makanan yang pecah, seperti potongan buah dan sayuran," kata McCormack

Hindari memberikan camilan bayi yang besar, lengket atau tidak mudah larut, karena berpotensi bahaya tersedak, Dietz memperingatkan. Dia menyarankan untuk menghindari makanan seperti hot dog, wortel mentah, kacang-kacangan, anggur utuh, popcorn, permen, dan gumpalan selai kacang.

Ingat juga, bahwa ini adalah proses yang berantakan. Bunda mungkin ingin meletakkan koran atau taplak meja vinil yang mudah dibersihkan di lantai agar mudah dibersihkan. Bersabar ya, Bun karena proses ini akan memakan waktu sebelum akhirnya Si Kecil berhasil mendapatkan lebih banyak makanan di mulutnya daripada di lantai.

Berikut adalah 10 ide camilan bayi 6 bulan yang aman dan bergizi untuk dimasukkan ke dalam menunya yang bisa Bunda lihat di Halaman Selanjutnya. 

Baca Juga : Pengertian MPASI 4 Bintang dan 3 Manfaatnya Agar Gizi Si Kecil Terpenuhi