Jakarta - Menjadi ibu memang menjadi impian banyak orang. Tetapi tidak banyak yang mengetahui bagaimana Bunda melewati berbagai proses yang melelahkan, menggembirakan, atau bahkan menakutkan, bahkan suami sendiri.

Penelitian menunjukkan, 75 persen wanita atau ibu baru akan mengalami postpartum blues setelah melahirkan. Dalam National Center for Biotechnology Information (NCBI), dijelaskan postpartum blues adalah suasana hati dan gejala depresi ringan dan bersifat sementara. 

Meskipun begitu, postpartum blues memiliki berbagai gejala depresi yang wajar namun tidak bisa dipahami oleh semua orang. Perasaan yang dialami ibu baru itu normal dan perlu dimengerti oleh orang-orang di sekitarnya.

Dilansir dari Baby Gaga, inilah 5 perasaan normal yang dialami ibu baru.

1. Takut

Apakah aku melakukannya dengan benar? Apakah aku seorang ibu yang baik? Pertanyaan-pertanyaan ini sering muncul di benak para Bunda pada masa postpartum blues. Perasaan khawatir seperti ini adalah perasaan yang normal dirasakan.

2. Butuh waktu

Ini adalah perasaan yang normal untuk Bunda, tapi mungkin sulit diterima oleh orang lain. Pasca melahirkan, ibu baru merasa perlu waktu untuk menyadari dan mencintai buah hati yang baru saja lahir. 

Jadi, jika ibu baru tidak langsung merasa hangat atau merasa tidak nyaman, itu adalah perasaan yang normal. Bunda membutuhkan waktu.

3. Merasa ribet

Banyaknya perlengkapan dan aturan bisa membuat ibu baru merasa pusing karena harus mengatur banyak hal sendirian. Ini bisa berujung kepada kecemasan berlebih. Suami atau orang terdekat harus membantu soal ini.

4. Frustrasi menyusui

Mungkin Bunda sudah pernah menyusui sebelumnya, tetapi menyusui tetaplah melelahkan dan menguras banyak tenaga. Mungkin tetap ada masalah suplai ASI, kemampuan bayi untuk menyusu, nyeri, dan lain sebagainya yang menyebabkan Bunda menjadi khawatir.

Perasaan khawatir ini normal, sehingga Bunda bisa menyadari bahwa ini bagian dari perjalanan sebagai ibu baru.

5. Sedih

Merasa sedih dan tidak pantas juga menjadi perasaan yang normal dirasakan ibu baru. Perasaan tidak dapat melayani dan merawat buah hati itu sebaiknya dapat ditenangkan oleh orang-orang sekitar atau bantuan profesional.

Demikian adalah 5 perasaan yang normal dirasakan oleh ibu baru. Lalu apa sajakah tips untuk Bunda yang baru saja menjadi ibu? Simak lengkapnya di halaman berikut ya Bunda.

Simak juga video tentang pengalaman baby blues Tasha Kamila di bawah ini ya.