5 Tips Menyiapkan Makanan Bayi untuk Bunda Bekerja

Baby food. Various bowls of fruit and vegetable puree with ingredients for cooking on wooden table

Ilustrasi Tips Menyiapkan Makanan Bayi/Foto: Getty Images/iStockphoto/nitrub

Si Kecil yang berusia di atas 6 bulan sudah mulai diberikan MPASI ya, Bunda? Salah satu hal yang mungkin menjadi tantangan tersendiri bagi Bunda, yakni menyiapkan makanan untuk Si Kecil. Apalagi jika Bunda bekerja.

Menyiapkan makanan pendamping ASI untuk Si Kecil di kala sibuk memang dibutuhkan waktu khusus. Bunda tetap harus menyiapkan makanan Si Kecil dengan baik agar gizi dan nutrisinya tercukupi.

Saat membuat MPASI, Bunda bisa buatkan makanan yang memiliki tekstur. Meski begitu, kenalkan MPASI secara bertahap, ya.

Tips menyiapkan makanan bayi untuk Bunda bekerja

Ketika sibuk, Bunda tetap bisa menyiapkan makanan bayi untuk Si Kecil, nih. Melansir laman BuzzFeed, berikut ini beberapa tips yang bisa Bunda perhatikan.

1. Siapkan di malam hari

Sebelum memulai aktivitas di esok hari, pada malam hari Bunda bisa membuat jadwal dan mempersiapkan apa yang akan dimasak. Misalnya saja seperti memotong lauk pauk atau memasukkan sayuran ke dalam kulkas terlebih dahulu.

Melihat dari buku Kumpulan Resep Kelas Bayi Nyam-Nyam Panduan Pemberian MPASI Sejak Hari Pertama Bayi Makan karya dr.Ratih Ayu Wulandari, IBCLC, penggunaan bumbu disarankan dibuat dengan cara diiris atau diulek di malam hari. Hal ini juga bisa meringankan pekerjaan Bunda di hari esok.

2. Boleh gunakan makanan beku

Bunda bisa menggunakan bahan makanan beku untuk menyiapkan makanan Si Kecil, nih. Nantinya, makanan beku ini bisa digunakan, namun pastikan makanan tersimpan dalam keadaan mentah sehingga Bunda harus memasaknya terlebih dahulu, ya.

Jangan pernah bekukan makanan yang sudah mencair seperti es krim, Bunda. Tak hanya itu, makanan yang mengandung sirup, saus, atau bumbu lainnya juga sebaiknya tidak dibekukan karena mengandung terlalu banyak gula atau garam. Tetap perhatikan batas maksimal gula atau garam dalam sehari untuk Si Kecil.

3. Masak sekaligus

Kesibukan Bunda belum tentu bisa diprediksi kapan akan berakhir. Karena itu, lebih baik menyiapkan MPASI langsung untuk tiga porsi.

Setelah MPASI matang, Bunda bisa langsung masukkan makanan ke dalam tiga wadah berbeda untuk pagi, siang, dan malam hari. Nantinya, beri tahu siapa saja yang akan menyuapi Si Kecil bahwa MPASI tersebut tinggal dipanaskan saat waktu makan tiba.

Ilustrasi anak MPASI/Foto: Getty Images/iStockphoto/yamasan

4. Haluskan dengan blender

Menghaluskan makanan bisa dilakukan dengan berbagai cara. Mengingat Bunda dalam keadaan terburu-buru, ada baiknya menghaluskan makanan bayi dengan menggunakan blender.

Masukkan seluruh bahan yang sudah Bunda pilih untuk makanan bayi ke dalam blender, kemudian blender selama satu atau dua menit. Bunda akan langsung mendapatkan pure dengan cepat.

Namun, perlu diingat sesuaikan tekstur makanan dengan usia Si Kecil ya, Bunda.

5. Beri rempah-rempah

Agar makanan yang Bunda berikan kepada Si Kecil lebih bervariasi, Bunda bisa menambahkan sedikit rempah-rempah ke dalamnya. Hal ini juga dilakukan untuk meningkatkan selera makannya sehingga makanan cepat habis dan menghemat waktu Bunda.

Kalau bingung, Bunda bisa coba mengombinasikan ubi jalar dengan kayu manis atau labu mentega. Nah, setelah mengetahui tips menyiapkan makanan bayi saat sibuk, Bunda juga bisa konsultasikan ke dokter terlebih dahulu agar Bunda bisa mendapatkan rekomendasi makanan bayi terbaik untuk Si Kecil.

Ada beberapa rekomendasi makanan bayi atau MPASI instan yang bisa Bunda coba berikan saat sedang sibuk. Baca selengkapnya di laman berikutnya yuk, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Jangan lupa saksikan juga video persiapan MPASI efektif untuk Bunda bekerja berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

REKOMENDASI MPASI INSTAN

Ilustrasi Tips Menyiapkan Makanan Bayi/Foto: Getty Images/iStockphoto/paupop

Di saat Bunda tak memiliki banyak waktu membuat makanan bayi, MPASI instan atau terfortifikasi bisa jadi salah satu alternatif. Berikut ini beberapa referensi MPASI instan seperti dilansir berbagai sumber:

1. Promina

Promina menyediakan tiga jenis MPASI instan yang bisa Bunda pilih sesuai dengan usia Si Kecil, nih. Produknya pun dibedakan menjadi bubur bayi usia 6 bulan ke atas, bubur tim usia 8 bulan ke atas, dan meal untuk usia di atas 1 tahun.

Deskripsi

Promina bubur bayi usia 6 bulan cocok untuk mengenalkan Si Kecil dengan tekstur padat dengan berbagai pilihan rasa. Promina bubur tim usia 8 bulan ke atas memiliki tekstur agak kasar yang bisa menstimulasi kemampuan mengunyah. Sementara itu, meal usia di atas 1 tahun diformulasikan khusus dengan nutrisi lengkap.

Harga

Harga MPASI instan Promina berbeda-beda, Bunda. Untuk usia 6 bulan ke atas bisa Bunda dapatkan dengan harga Rp15.000 per 120 gram. Promina untuk 8 bulan ke atas seharga Rp20.000 per 100 gram, dan di atas 1 tahun seharga Rp12.000 per 84 gram.

2. Cerelac

Mother feeds 0-year-old baby with baby food

Ilustrasi MPASI Instan/Foto: Getty Images/iStockphoto/kuppa_rock

Cerelac bisa menjadi salah satu MPASI instan pilihan Bunda karena memiliki rasa yang beraneka ragam. Melihat dari situs resminya, Cerelac mengklaim terbuat dari bahan alami pilihan yang dikeringkan, tinggi zat besi, vitamin, mineral, omega 3, dan omega 6.

Deskripsi

Bubur Cerelac bisa diberikan pada bayi mulai usia di atas 6 bulan, Bunda. Sereal ini dipercaya bisa membantu memenuhi kebutuhan harian dan mengoptimalkan tumbuh kembang Si Kecil.

Cerelac terbagi menjadi beberapa macam, Bunda. Usia 6 bulan ke atas bisa menggunakan Cerelac bubur sereal, sedangkan Cerelac homestyle bubur bayi untuk bayi di atas 7 bulan.

Harga

Cerelac bisa Bunda dapatkan dengan harga berbeda-beda, mulai dari Rp10.000.

3. Milna

Milna merupakan makanan pendamping ASI untuk usia enam bulan ke atas dengan komposisi gizi 4 sehat lima sempurna, Bunda. Milna menjelaskan produknya bisa membantu pertumbuhan dan perkembangan anak agar lebih maksimal.

Deskripsi

Milna terbagi menjadi beberapa jenis MPASI, Bunda. Mulai dari bubur bayi reguler, bubur bayi organic, bubur bayi wgain, hingga bubur bayi Goodmil.

Harga

Harga Milna berbeda-beda tergantung pada produknya, Bunda. Harganya pun mulai dari Rp15.500 hingga Rp31.000.

4. Sun

Japanese baby girl eating baby food (0 year old)

Ilustrasi MPASI Instan/Foto: Getty Images/iStockphoto/ziggy_mars

Sun adalah bubur susu sereal yang memiliki harga ekonomis, Bunda. Sun mengklaim membuat produknya dengan bahan berkualitas sehingga mampu memenuhi kebutuhan pertumbuhan bayi.

Deskripsi

Sun bubur susu sereal dilengkapi dengan 11 vitamin dan 8 mineral. Bubur bayi untuk usia 6 bulan ke atas ini juga memiliki beragam rasa mulai dari ayam kampung bayam, ubi ungu, sup ayam, brokoli wortel, pisang, beras merah, kacang hijau, hingga jeruk apel pisang.

Harga

Harga bubur susu sereal Sun bisa Bunda dapatkan dengan harga Rp10.000 per 120 gram. Sementara ukuran ekonomis bisa Bunda dapatkan dengan harga Rp8.000.

5. Yummy Bites

Yummy Bites adalah makanan siap santap yang menggunakan bahan-bahan segar dan alami serta menggunakan resep rumahan, Bunda. Yummy Bites meal melewati proses sterilisasi dan menggunakan teknologi vakum untuk menjaga kualitas makanannya.

Deksripsi

Yummy Bites mengklaim produknya tidak menggunakan tambahan gula dan garam, Bunda. Yummy Bites juga tidak menggunakan pengawet, pewarna, dan perasa buatan.

Harga

Yummy Bites bisa Bunda dapatkan dengan harga Rp45.000 per 145 gram. Sementara itu, Yummy Bites cereal bisa Bunda dapatkan dengan harga Rp53.000 per 200 ml.

Bunda, join program Pilihan Bunda yuk, dengan mengikuti langkah-langkah berikut:

● Kunjungi laman survei Pilihan Bunda di SINI
● Login atau buat akun MPC terlebih dahulu
● Isi survei Pilihan Bunda sampai selesai
● Klik tombol 'Kirim'

Dengan mengisi survei sampai selesai, 3 Bunda terpilih akan mendapat hadiah masing-masing Rp500 ribu. Bagi 100 Bunda yang beruntung akan mendapat hadiah juga berupa saldo Allo Bank masing-masing senilai Rp50 ribu.

Tunggu apa lagi, Bunda? Buruan isi survei Pilihan Bunda di SINI.