Posisi kaki bayi saat tidur disebut-sebut juga perlu mendapatkan perhatian orang tua, Bunda. Dipercaya hal ini kelak memengaruhi risiko masalah kaki anak di kemudian hari. Benarkah demikian?

Dikutip dari Melbourne Podiatrics & Orthotics, perlu dipahami terlebih dahulu bahwa tidur malam yang berkualitas dan cukup penting bagi kesehatan anak secara keseluruhan. 

Selain itu, posisi kaki bayi saat tidur pun disebutkan dapat memengaruhi kaki dan gaya berjalannya nanti. 

Pada dasarnya, persendian anak usia dini masih sangat fleksibel. Kondisi ini dipengaruhi oleh ligamen yang masih lentur, tonus otot yang rendah, dan rentang gerak sendi yang meningkat. 

Seiring bertambah usia, ligamen dan otot semakin tumbuh kuat, serta rentang gerak sendi berkurang. Inilah sebabnya anak-anak secara umum dapat menempatkan diri dalam berbagai posisi fleksibel.

Pengaruh posisi tidur terhadap kaki bayi

Lantas seperti apa posisi tidur dapat memengaruhi kondisi kaki Si Kecil? Yuk simak ulasannya berikut ini, Bunda:

1. Posisi tengkurap

Mulai usia sekitar 5-6 bulan, biasanya bayi akan sudah bisa menggulingkan tubuhnya sendiri, termasuk saat tidur. Posisi tengkurap pun menjadi salah satu posisi yang mungkin bisa membuatnya nyaman.

Saat tidur tengkurap, kepala anak umumnya akan menoleh ke satu sisi dan punggung lurus. Sementara itu, posisi pinggul harus mengimbangi dengan memutar kaki secara internal atau eksternal.

Seringnya kaki akan berada dalam posisi hyperplantarflexion atau seperti jinjit, yang memicu pengencangan otot betis. Hal ini kemungkinan bisa meningkatkan risiko anak memiliki gaya berjalan jinjit, atau ada ketegangan pada otot utama bagian bawah lainnya.

2. Posisi telentang

Anak yang tidur dalam posisi telentang umumnya memiliki lebih rileks, di mana posisi kakinya terbuka selebar bahu dan pembagian beban tubuh bisa merata di punggung.

Kaki biasanya akan mengarah ke atas dalam posisi tidur telentang yang santai. Pada orang dewasa, tidur telentang dapat memberi sedikit tekanan pada tumit. Namun tidak demikian pada anak-anak, termasuk bayi.

Lantas seperti apa posisi kaki bayi saat tidur yang ideal? Yuk simak di halaman selanjutnya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga video penyebab bayi tidur berlebihan berikut ini: