parenting
5 Cara Mengatasi Bayi Baru Lahir Begadang Setiap Malam, Kenalkan Siang & Malam
Jumat, 06 Jan 2023 21:45 WIB
3. Konsisten pada jadwal tidur
Konsisten adalah kunci bagi bayi dalam hal mengatur jadwal tidur. Jadwal tidur sangat penting untuk mengatur jam internal seseorang.
Jadwal tidur yang konsisten akan membuat bayi mengantuk dan tertidur di sekitar waktu yang sama setiap harinya, Bunda. Jika jadwal tidurnya terus berubah, mereka tidak tahu kapan waktu yang tepat untuk tidur.
Tak hanya itu, Bunda juga perlu membaca isyarat tidur yang diberikan oleh Si Kecil untuk mengenali waktu tidurnya. Ketika Bunda mengetahui hal ini, maka jadwal tidur bisa disesuaikan dengan mudah.
 |
4. Minta bantuan Ayah
Bunda dan Ayah harus kompak untuk meningkatkan kualitas tidur anak, ya. Bunda dan Ayah juga harus saling menyetujui taktik apa yang akan digunakan untuk membantu anak beristirahat di malam hari.
Tidak apa-apa jika rutinitas yang Bunda inginkan sedikit berbeda dengan yang Ayah inginkan. Bagian terpenting adalah, hal ini saling disetujui oleh Bunda dan Ayah.
5. Terus berusaha
Jangan khawatir jika mengetahui bayi sering begadang di malam hari ya, Bunda. Pada kenyataannya, kebiasaan tidur pada Si Kecil ini tetap bisa diubah.
Bunda hanya perlu bersabar karena mengubah kebiasaan anak tidak akan terlihat dengan cepat. Bisa saja kebiasaan ini perlu diubah selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun.
