5 Cara Menghadapi Anak yang Mengeluh saat Puasa Ramadan

Ilustrasi Cara Menghadapi Anak yang Mengeluh saat Puasa/Foto: iStock

Mengajarkan anak berpuasa di bulan Ramadan adalah kewajiban yang perlu dilakukan. Karena tidak terbiasa, biasanya anak akan sering mengeluh saat berpuasa, nih.

Anak berusia 5 tahun sudah bisa mulai diajarkan menjalani puasa di bulan Ramadan, Bunda. Meski begitu, melatih anak berpuasa tentu bukanlah cara yang mudah.

Anak-anak kerap mengeluh saat menjalani puasa untuk pertama kalinya. Ini adalah hal wajar yang terjadi. Bunda dan Ayah pun perlu punya berbagai cara untuk menghadapi keluhan Si Kecil.

Cara menghadapi anak yang mengeluh saat puasa

Ketika anak mengeluh di bulan Ramadan, jangan dimarahi ya, Bunda. Melansir dari berbagai sumber, ada beberapa tips yang bisa Bunda lakukan untuk mengatasinya. Berikut ini deretannya:

1. Jangan memaksa anak

Ketika mengajarkan anak berpuasa, sangat penting untuk tidak memaksa mereka untuk mengerjakannya, Bunda. Jika tidak, anak mungkin akan sering mengeluh.

Mengutip dari laman Gulf News, biarkan anak mencoba untuk berpuasa selama yang mereka mau tanpa paksaan. Berikan juga berbagai contoh baik selama berpuasa sehingga bisa menarik minat anak.

2. Akui emosi anak

Meskipun Bunda tergoda untuk memarahi anak ketika mereka mengeluh, ini bukanlah hal yang baik. Jangan pernah katakan hal-hal yang menyakiti hati anak, ya.

Mengutip dari laman Verywell Family, mengakui secara singkat perasaan dan emosi anak ketika berpuasa bisa membuat anak merasa lebih baik.

Daripada menyudutkannya, Bunda bisa katakan 'Bunda tahu kamu lapar/haus karena puasa, tetapi kita hanya tinggal 1 jam lagi menuju buka puasa. Kamu enggak sayang dengan usahamu menahan selama 12 jam sebelumnya?'.

Terkadang anak mengeluh karena mereka ingin Bunda tahu kalau mereka tengah mengalami hal yang sulit dan tidak nyaman. Karena itu, memvalidasi ketidaknyamanan ini akan membuat anak jauh lebih tenang.

Klik baca halaman berikutnya untuk melihat deretan tips lainnya, ya.

Pilihan Redaksi

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan untuk anak. Langsung aja yuk, Bun klik di sini.

Jangan lupa saksikan juga video hukum puasa Ramadan untuk anak berkebutuhan khusus berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

CARA MENGHADAPI ANAK YANG MENGELUH SAAT PUASA

Ilustrasi Cara Menghadapi Anak yang Mengeluh saat Puasa/Foto: iStock

3. Ajak anak beribadah

Kebanyakan anak mengeluh selama puasa adalah karena sudah tidak tahan dengan rasa lapar dan haus, Bunda. Tak hanya itu, terkadang anak juga tidak sabar menanti waktu berbuka puasa.

Untuk meminimalisir hal ini, Bunda bisa ajak anak untuk beribadah bersama sehingga mereka bisa menghabiskan waktu dengan baik. Misalnya saja dengan cara salat berjamaah di masjid, membaca Al-Quran, hingga mempersiapkan hidangan berbuka puasa bersama.

4. Berikan pilihan pada anak

Jangan biarkan anak terjebak dalam ketidaknyamanan selama beribadah puasa. Jika mereka berpikir seperti ini terus menerus, ke depannya bulan Ramadan dan kegiatan berpuasa akan menjadi hal yang tidak ingin mereka hadapi.

Menurut Verywell Family, Bunda bisa bantu akan untuk fokus pada hal-hal yang bisa mereka kendalikan. Katakan, 'Bunda tahu kamu tidak bisa makan dan minum di siang hari, tetapi, menyantap makanan di waktu berbuka bersama Bunda dan Ayah akan terasa jauh lebih menyenangkan, bukan?'.

5. Berikan pujian

Anak-anak yang baru mulai belajar berpuasa perlu penguatan yang positif untuk menunjukkan bahwa mereka melakukan sesuatu yang luar biasa. Jadi, Bunda bisa rayakan kesuksesan mereka meskipun mereka selalu mengeluh.

Berikan kata-kata pujian seperti, "Kamu hebat banget deh hari ini puasanya full meskipun sempat hampir menyerah. Tapi, Bunda yakin kamu bisa karena kamu hebat."