9 Cara Membangunkan Anak saat Sahur agar Tidak Rewel & Tanpa Drama

African American Muslim woman enjoying while feeding her son during a meal at dining table.

Ilustrasi Membangunkan Anak Sahur/Foto: Getty Images/iStockphoto/Drazen Zigic

Anak-anak perlu diajarkan berpuasa sejak usia dini. Karena belum terbiasa, membangunkan anak sahur menjadi lebih sulit dan banyak drama, ya?

Setiap keluarga memiliki cara tersendiri untuk sahur sebelum menjalankan ibadah puasa, Bunda. Namun, umumnya sahur dilaksanakan beberapa jam sebelum adzan Subuh.

Jangan jadikan kesulitan membangunkan anak sebagai alasan menunda mereka belajar berpuasa, ya. Kalau merasa sulit, Bunda bisa cari tahu beberapa tips membangunkan anak sahur tanpa rewel dan drama.

Cara membangunkan anak saat sahur

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membangunkan anak saat sahur agar tidak rewel dan tanpa drama, Bunda. Melansir dari berbagai sumber, berikut ini deretannya:

1. Atur jam tidur

Merangkum dari buku 1001 Cara Dahsyat Melatih Anak Berpuasa karya Bunda Nafisah Aulia, jadwal anak di bulan Ramadan berbeda dengan bulan lainnya. Aktivitas anak juga akan berubah termasuk makan sahur.

Pada anak prasekolah normalnya tidur 10 hingga 12 jam per hari. Jika anak ikut makan sahur, sebaiknya tidak membangunkan mereka terlalu larut. Jika sahur biasanya dilakukan pada akhir malam seperti jam 4 pagi, bangunkan anak pada setengah jam sebelum makan sahur.

2. Selalu bangunkan anak

Pada awalnya, anak memang belum terbiasa bangun sendiri. Namun, dengan bantuan Bunda dan Ayah, secara perlahan anak akan terbiasa terbangun pada jam-jam tersebut.

3. Bujuk anak

Ketika anak masih malas-malasan atau enggan untuk bangun, jangan marahi mereka ya, Bunda. Tarik perhatian mereka dengan menonton film atau acara televisi favoritnya.

4. Tawarkan makanan yang ia biasa makan

Menyediakan makanan favorit untuk anak di kala sahur adalah salah satu cara mudah membangunkan mereka. Berikan mereka makanan yang biasa mereka makan saat sarapan atau makan siang sehingga anak jadi lebih bersemangat untuk bangun sahur.

Klik baca halaman berikutnya untuk melihat tips lainnya, yuk!

Pilihan Redaksi

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan untuk anak. Langsung aja yuk, Bun klik di sini.

Bunda, simak lagi video kenali kegiatan pondok Ramadan di sekolah berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

BERI BISIKAN LEMBUT SEBELUM TIDUR

Ilustrasi Hikmah Puasa yang Diajarkan pada Anak

Ilustrasi Membangunkan Anak Sahur/Foto: iStock

5. Ajak anak bergerak

Melansir dari buku Sukses Melatih Anak Berpuasa karya Ummu Qhania, ajak anak bergerak agar mereka mudah terjaga dan rasa kantuknya hilang. Misalnya saja dengan loncat-loncat kecil atau senam ringan.

6. Perdengarkan lagu-lagu Islami

Agar suasana sahur tetap ceria, Bunda bisa perdengarkan senandung Islami atau lagu anak-anak. Tak hanya itu, Bunda juga bisa memilih tayangan televisi yang menarik untuk Si Kecil.

7. Ajak membangunkan sahur warga

Apabila lingkungan tempat tinggal kerap membangunkan sahur, Ayah bisa mengajak anak laki-lakinya untuk turut serta dalam kegiatan ini. Sementara itu, Bunda bisa bangun sambil menyiapkan sahur.

8. Biarkan anak membantu

Libatkan anak perempuan dalam mempersiapkan sahur juga bisa menjadi motivasi agar mereka bangun sahur, Bunda. Biarkan anak menata meja makan, membuatkan teh, atau menyiapkan piring di meja makan.

9. Beri bisikan lembut sebelum tidur

Merangkum dari buku Saat Anak Cemburu karya Budhy Lestari, menjelang anak tertidur pulas, bisikkan di telinga mereka 'Nak, besok puasa, ya. Kita sahur sama-sama'. Di saat sahur, bangunkan juga anak dengan lembut dan ajak mereka menyantap makanan yang kaya nilai gizi dan nutrisi.