Mengenal Separation Anxiety yang Sering Dialami saat Anak Masuk Sekolah

Ilustrasi Cerita Bunda Lihat Anak Pertama Masuk Sekolah

Mengenal Separation Anxiety yang Sering Dialami di Hari Pertama Anak Sekolah/Foto: iStock

Gangguan separation anxiety adalah suatu kondisi ketika seseorang takut terpisah atau kehilangan seseorang atau sosok yang terikat dengannya. Biasanya, gangguan ini dialami oleh anak-anak atau orang tua di hari pertama sekolah, Bunda.

Seperti yang diketahui, tidak semua anak bisa langsung beradaptasi di sekolah baru mereka, terutama mereka yang baru saja pertama kali masuk sekolah. Akan tetapi, kondisi ini bukan hanya dialami oleh anak-anak, para orang tua pun bisa juga merasakan hal yang sama.

Ketika pertama kali mengantar anak ke sekolah, tidak sedikit orang tua yang merasa sedih karena harus berpisah dengan anaknya selama pelajaran berlangsung. Maka dari itu, hal ini perlu segera diatasi, Bunda.

Mengenal separation anxiety

Gangguan keemasan akan perpisahan paling sering ditemukan pada anak yang lebih muda. Itu dapat mempengaruhi anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa juga.

"Separation anxiety tuh jadi maksudnya, pada saat kita melepaskan anak-anak kita ke sekolah, itu ada dua pihak, yaitu ibu dan anak," ujar dr. Cynthia Rindang, Sp.A, Dokter Spesialis Anak Rumah Sakit Pondok Indah Puri Indah, dalam acara Mempersiapkan Momen Ceria Si Kecil untuk Bersekolah, Jumat (21/7/2023).

"Anaknya sendiri stres karena dia akan masuk ke lingkungan baru, yang mana dia enggak tahu apa yang akan dihadapi. Mamanya sendiri juga enggak tega ngeliat anak stres," lanjutnya.

Kejadian tersebut seringkali membuat anak tidak bahagia, jadi rewel dan terus-menerus menangis. Pada akhirnya, mereka juga tidak bisa menikmati kegiatan sekolah dengan baik.

Kendati demikian, Bunda tidak perlu khawatir karena Cynthia mengatakan bahwa kondisi ini bisa menjadi lebih baik setelah satu atau dua minggu kemudian.

Nah, ada juga beberapa hal yang perlu Bunda lakukan untuk mengatasi separation anxiety pada Si Kecil. Yuk, simak halaman berikutnya, ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

3 CARA MENGATASI SEPARATION ANXIETY

Ilustrasi Memantau Perkembangan Anak di Sekolah

Mengenal Separation Anxiety yang Sering Dialami di Hari Pertama Anak Sekolah/Foto: iStock

Cara mengatasi separation anxiety pada Bunda dan Si Kecil

Orang tua dapat membantu anak mengatasi separation anxiety dengan cara berikut ini:

1. Coba lepaskan dan percayakan anak kepada pihak sekolah

Seperti yang diketahui sebelumnya bahwa separation anxiety ini tidak hanya menyerang anak-anak, tetapi juga orang tua. Hal ini karena reaksi yang dikeluarkan atau sesuatu yang dikerjakan orang tua biasanya akan diikuti oleh anak.

“Kalau anak, pada dasarnya dia akan bereaksi seperti yang orang tua kerjakan. Jadi, sebenarnya keputusannya mesti ada dari Mamanya. Kalau sudah yakin mau masukkin dia ke sekolah, ya harus tega, percayakan kepada guru,” tutur Cynthia.

“Kalau kita sudah memutuskan untuk ke satu sekolah, prinsipnya kita harus percayakan bahwa biarpun anak kita nangis, gurunya akan punya cara itu mengatasi itu,” sambungnya.

Banner Tips Parenting Ibunda Omar Fasih Bahasa Inggris di Usia 5 Tahun

2. Beri pemahaman kepada anak tentang sekolah

Bunda juga disarankan untuk selalu meyakinkan bahwa sekolah bukanlah sesuatu yang buruk. Pastikan mereka tahu bahwa pergi sekolah bukan berarti berpisah dengan orang tua dalam waktu yang lama.

“Selalu yakini (anak), bilang sama anak, 'Oke ini sekolah cuma sebentar begitu selesai sekolah, Mama jemput di depan sekolah, kita main lagi', mungkin belikan mereka es krim atau apa pun itu, kasih mereka reward,” saran Cynthia.

3. Lakukan hal yang bisa bikin anak termotivasi untuk sekolah

Banyak hal kecil yang bisa meningkatkan semangat anak untuk pergi ke sekolah. Misalnya, peluk mereka sebelum berpisah di sekolah, bernyanyi bersama, atau lakukan apa pun itu yang menyenangkan.

“Kadang hal-hal kecil kayak gitu juga bisa membantu meningkatkan motivasi anak untuk berani,” pungkasnya.

Saksikan juga video cara mengajarkan anak mengucapkan tiga kata ajaib yang ada di bawah ini, ya, Bunda.

[Gambas:Video Haibunda]