Setiap orang tua tentu mendambakan anaknya dapat makan dengan lahap begitu disuguhkan makanan utama. Sebaliknya, gerakan tutup mulut (GTM) menjadi bagian paling horor bagi kebanyakan orang tua.

Orang tua melakukan segala cara untuk mengatasi anaknya yang GTM. Salah satunya dengan memperbolehkan anak makan sambil nonton gadget, Bunda.

Memang, tak dipungkiri lagi bahwa gadget seolah 'hidup' berdampingan di zaman modern sekarang ini. Akan tetapi, membiasakan anak menonton gadget sambil makan ternyata bisa berdampak buru, Bunda. Lalu apa saja dampaknya?

Dampak buruk kebiasaan bayi makan sambil nonton gadget

Berikut telah HaiBunda rangkum dari berbagai sumber, 7 dampak buruk kebiasaan anak makan sambil menonton gadget yang perlu Bunda ketahui:

1. Makan melebihi porsi dan obesitas

Mengutip Parenting FirstCry, anak yang makan sambil menonton gadget umumnya tidak terlalu memerhatikan apa yang disajikan di piring mereka dan berapa banyak yang harus mereka makan. Akibatnya, mereka bisa makan lebih banyak, dan dapat memicu obesitas.

Obesitas pada anak juga dapat dipicu kebiasaan makan camilan sambil menonton gadget. Tanpa disadari, anak sudah mengunyah banyak camilan tidak sehat untuk menemaninya nonton.

2. Gangguan makan

Saat menyantap makanan dan menonton gadget, ternyata otak bisa terganggu, Bunda. Otak akan mengirimkan sinyal yang salah ke tubuh, sehingga tidak dapat memproses rasa atau kepuasan indra perasa (lidah). Akibatnya, anak bisa mengalami gangguan makan, entah memperparah GTM atau makan berlebih.

3. Kebiasaan makan yang tidak sehat

Anak-anak cenderung mengembangkan kebiasaan makan yang tidak sehat ketika mereka makan sambil menonton film kartun favoritnya di televisi atau gadget. Di kemudian hari, mereka jadi terbiasa melahap makanan ringan yang tidak sehat sambil berkonsentrasi pada gadget. Kebiasaan ini adalah perilaku makan yang buruk karena ia tidak memiliki kontrol terhadap makanan yang diasupnya.

4. Metabolisme lebih rendah

Menonton gadget sambil makan menurunkan laju metabolisme, sehingga menyebabkan lemak yang dibakar dan makanan dicerna menjadi lebih lambat. Jika anak makan di depan televisi dan tidak aktif secara fisik, maka kemungkinan besar ia memiliki metabolisme yang rendah.

5. Gangguan pencernaan

Makan sambil menonton gadget juga bisa menyebabkan gangguan pencernaan. Saat bayi makan, mereka tidak dapat memproses berapa banyak dan apa yang dimakan. Akibatnya, ia mungkin makan berlebihan, yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.

6. Tidak ada interaksi keluarga

Jika semua orang lebih tertarik menonton gadget sambil makan, maka percakapan yang biasanya dinikmati keluarga tidak akan terjadi. Alhasil, waktu untuk kekeluargaan akan berkurang. Makan bersama seharusnya menjadi waktu bonding, bukan membentuk kebiasaan buruk Si Kecil.

7. Ketergantungan gadget

Waspada bila anak menghabiskan waktu di depan layar dan makan dengan lahap saat diberikan makanan. Membiarkan anak dengan rutinitas ini hanya bisa bikin dia ketergantungan dengan gadget. Anak yang sudah ketergantungan bisa mengalami keterlambatan perkembangan, seperti bicara dan interaksi sosial.

Sebenarnya, tidak ada kata terlambat untuk membiasakan Si Kecil lepas dari gadget saat makan. Ada beberapa hal yang dapat Bunda lakukan agar bayi fokus maka tanpa menonton kartun di gadget. Apa saja tipsnya?

Klik ke halaman berikutnya ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!