Salah satu hal yang menentukan anak tumbuh dan berkembang dengan baik adalah memiliki berat badan yang sesuai dengan usia. Namun, bisa saja anak mengalami penurunan berat badan karena berbagai hal.

Ada banyak alasan mengapa anak-anak sering kehilangan bobot tubuhnya, Bunda. Hal yang paling umum yakni karena mereka mengalami kondisi sakit.

Selain sakit, penurunan berat badan juga bisa terjadi karena mereka tidak mendapatkan cukup kalori. Padahal, kalori, nutrisi, dan mineral merupakan hal yang penting untuk mendukung pertumbuhan yang sehat.

Beberapa orang tua mungkin kesulitan untuk mengetahui apakah anak mereka mengalami penurunan berat badan. Hal ini karena percepatan pertumbuhan, penyakit, serta perubahan rutinitas dapat berdampak besar pada berat badan mereka.

Tips menambah berat badan anak setelah sakit

Setelah sakit, berat badan anak cenderung menurun. Meski begitu, melansir dari laman NHS dan Healthline, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menambah berat badan anak usai sakit. Berikut ini deretannya:

1. Berikan banyak karbohidrat

Hal pertama yang bisa Bunda lakukan untuk menambah berat badan anak setelah mereka sakit adalah memberikan makanan berupa karbohidrat. Sertakan lebih banyak karbohidrat bertepung seperti kentang, roti, atau nasi, ke dalam menu makanannya, ya.

2. Beri minuman berkalori

Jangan biarkan anak kenyang dengan minuman yang mereka minum. Hidrasi memang hal yang penting, tetapi terkadang terlalu banyak cairan bisa membuatnya makanan tidak mendapatkan ruang di dalam perut Si Kecil.

Jika ingin, Bunda bisa memberikan mereka minuman berkalori di sela-sela waktu makannya. Misalnya saja seperti milkshake atau smoothies.

Klik baca halaman berikutnya untuk melihat tips lainnya ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!