
parenting
Viral Anak Usia 1 Tahun Diberi Butter Biar Tidur Nyenyak, Ini Penjelasan Dokter
HaiBunda
Senin, 03 Jun 2024 17:06 WIB

Belum lama ini viral video anak usia 1 tahun yang diberikan butter oleh sang Bunda agar bisa tidur nyenyak. Lantas, benarkah hal ini efektif?
Butter merupakan salah satu jenis lemak yang bisa diberikan kepada Si Kecil sebagai tambahan dalam menu MPASI. Butter sendiri mengandung lemak yang penting untuk perkembangan otak dan energi.
Hal ini turut diungkapkan oleh dokter spesialis anak, dr. Dian Sulistya Ekaputri, Sp.A. Ia menyebut butter memiliki kandungan vitamin A dan D yang cocok untuk meningkatkan kesehatan tulang dan mata anak.
"Butter mengandung lemak yang penting untuk perkembangan otak dan energi, serta vitamin A dan D yang penting untuk kesehatan mata dan tulang," katanya pada HaiBunda, belum lama ini.
Terdapat dua jenis butter yang bisa ditemui di pasaran. Keduanya adalah salted butter (yang sudah diberi garam) dan unsalted butter (tidak diberi garam). Meski memiliki banyak manfaat, Bunda tetap harus memilih butter tanpa garam.
"Namun, tetap gunakan dalam jumlah yang sesuai dan pilih butter yang tanpa garam," ujar dr. Dian.
Benarkah butter bisa buat anak tidur nyenyak?
Beberapa waktu lalu viral seorang anak diberikan butter agar bisa tidur nyenyak. Terkait hal ini, dr. Dian menyebut tidak ada bukti ilmiah yang membenarkan hal ini, Bunda.
"Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa butter dapat membantu bayi tidur nyenyak," tuturnya.
Dalam kesempatan yang sama, dr. Dian menjelaskan kalau kualitas tidur anak umumnya dipengaruhi oleh rutinitas tidur yang konsisten. Selain itu, ada pula faktor penunjang lain seperti lingkungan yang nyaman hingga nutrisi yang terpenuhi.
"Kualitas tidur bayi lebih dipengaruhi oleh rutinitas tidur yang konsisten, lingkungan tidur yang nyaman, dan kebutuhan nutrisi yang terpenuhi secara umum," jelas dokter yang berpraktik di RS Kenak Medika Gianyar Bali ini.
Lantas, seperti apa panduan penggunaan butter untuk MPASI anak? Simak penjelasan lengkapnya pada laman berikutnya ya, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
PEMBERIAN BUTTER DALAM JUMLAH KECIL
Ilustrasi Butter/Foto: iStock
Panduan penggunaan butter untuk MPASI anak
Dokter Dian memaparkan bahwa butter bisa dijadikan campuran dalam membuat MPASI anak. Meski begitu, jumlahnya tidak boleh terlalu banyak.
"Butter bisa digunakan dalam jumlah kecil untuk memperkaya rasa dan menambahkan lemak sehat pada makanan bayi." ungkapnya.
Bayi sendiri belum boleh terlalu banyak mendapatkan asupan garam. Karena itu, pilihlah butter yang tidak mengandung garam sebanyak satu sendok teh per makanan bayi.
"Pastikan butter yang digunakan adalah unsalted (tanpa garam) untuk menghindari asupan garam berlebih. Gunakan hanya sedikit, misalnya satu sendok teh, dalam makanan bayi," jelas dr. Dian.
Sumber lemak MPASI
Tidak hanya butter, ada pula sumber lemak lain yang bisa digunakan untuk campuran MPASI anak. Berikut ini deretannya dilansir berbagai sumber:
1. Santan
Dikutip dari Parenting First Cry, santan menjadi salah satu sumber lemak tambahan yang baik untuk MPASI.
Selain punya tekstur kental dan rasa gurih alami, santan juga mengandung banyak nutrisi penting lainnya. Termasuk seperti vitamin E, zat besi, magnesium, dan zinc.
2. Minyak kelapa
Dikutip dari Romper, minyak kelapa atau coconut oil menjadi salah satu jenis minyak goreng yang dapat jadi pilihan sumber lemak tambahan untuk MPASI. Minyak kelapa memiliki kandungan lemak tak jenuh ganda (omega 6) dan lemak tak jenuh tunggal (omega 9).
3. Minyak zaitun
Minyak zaitun atau olive oil terbuat dari buah zaitun yang diperas. Jenis minyak ini mengandung omega 3, omega 6, dan omega 9. Bunda dapat menggunakan minyak zaitun untuk menumis bahan-bahan MPASI lainnya.
Demikian informasi tentang butter untuk anak, Bunda. Semoga dapat memberikan manfaat, ya.
Jangan lupa simak juga video rekomendasi santan untuk MPASI anak berikut ini:
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Parenting
7 Kalimat yang Bisa Diucapkan untuk Bujuk Bayi Mau Makan

Parenting
Benarkah Kulit Kering pada Anak Bisa Sebabkan GTM? Ini Penjelasan Dokter

Parenting
Beda Butter dan Ghee untuk MPASI Bayi, Simak Juga 3 Resep dan Manfaatnya

Parenting
4 Manfaat Penggunaan Butter untuk MPASI Bayi, Termasuk untuk Saraf Bayi

Parenting
6 Tanda Anak belum Siap Makan Makanan Padat


7 Foto
Parenting
Potret 7 Anak Artis saat Menikmati MPASI, Ekpresinya Cute dan Gemas
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda