Memberikan anak makanan yang bergizi adalah tanggung jawab orang tua. Namun, ada beberapa kebiasaan saat memberi makan anak yang bikin Si Kecil mudah sakit, Bunda.

Keamanan pangan merupakan aspek penting yang harus diperhatikan Bunda dan Ayah. Tidak hanya kandungan gizi, Bunda juga perlu tahu cara tepat mempersiapkan makanan mulai dari penyimpanan, penyiapan, hingga penyajian.

Menurut dokter spesialis anak konsultan nutrisi dan penyakit metabolik, Moretta Damayanti Fauzi, ada beberapa kebiasaan yang tidak disadari orang tua sehingga dapat mengontaminasi makanan dan berdampak buruk pada kesehatan anak.

Kebiasaan pemberian makan yang bikin anak sakit

Berikut ini Bubun bantu rangkumkan deretannya menurut pernyataan dr. Moretta:

1. Tidak membaca label makanan

Sampai saat ini, masih banyak orang tua yang enggan membaca label pada kemasan makanan, Bunda. Padahal, cara menyimpan dan menyajikan biasanya tertulis di dalamnya.

"Misalnya, dia [orang tua] yang membeli makanan komersial, [orang tua] itu tidak membaca label, bagaimana menyimpan dan menyajikan. Jadi harus rajin membaca labelnya juga," papar dr. Moretta dalam acara seminar media IDAI tentang keamanan pangan untuk anak yang dilaksanakan secara daring, Selasa (4/6).

Misalnya, pada label tercantum aturan cukup menggunakan satu sendok air. Jika air yang ditambahkan terlalu banyak, maka akan mengubah kandungan gizinya.

Oleh sebab itu, sangat penting bagi orang tua untuk selalu membaca dan mengikuti petunjuk dan arahan pada label makanan komersial.

2. Tidak mencuci tangan sebelum makan

Kebersihan tangan adalah kunci dalam menjaga makanan tetap higienis. Orang tua sering kali lupa mencuci tangan sebelum memberi makan anaknya. Padahal, kuman bisa menempel pada tangan dan berpindah ke makanan.

Tidak hanya itu, anak-anak juga harus diajari untuk mencuci tangan sebelum makan ya, Bunda. Kebiasaan ini penting diterapkan karena bisa mencegah kontaminasi kuman yang bisa menyebabkan penyakit pada anak.

"Kebiasaan kita cuci tangan pada saat memberi makan anak juga masih kurang, dan mencuci tangan anak pun juga masih kurang. Jadi kebiasaan itu yang harus kita perbaiki," ujar dr. Moretta.

Lantas, kebiasaan makan apa lagi yang bisa membuat anak sakit? TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!