Makan siang sangat penting untuk pertumbuhan anak-anak. Karena itu, ada baiknya anak tetap dibawakan bekal saat hari pertama sekolah agar kebutuhan nutrisinya tetap terpenuhi.

Menyiapkan bekal untuk anak tentu bukan hal yang sulit untuk dilakukan. Namun, Bunda yang bekerja mungkin hanya memiliki sedikit waktu untuk menyiapkannya.

Perlu diketahui, menyiapkan bekal untuk anak tidak melulu harus sesuatu yang ribet dan banyak variannya. Bunda hanya perlu memastikan gizi anak tercukupi dengan bekal tersebut.

Jangan bingung menyiapkan bekal untuk anak meski Bunda harus tetap bekerja, ya. Agar lebih praktis, Bunda memerlukan beberapa tips, nih.

Tips menyiapkan bekal untuk Bunda pekerja

Melansir dari berbagai sumber, ada beberapa tips yang bisa dilakukan agar Bunda bekerja bisa tetap menyiapkan bekal makan siang untuk anak sekolah. Berikut ini Bubun bantu rangkumkan deretannya:

1. Biarkan anak memilih menu

Merangkum dari laman Johnson Memorial Health, ada baiknya jika Bunda membuat beberapa pilihan menu bekal sebagai alternatif. Dengan begitu, anak tidak akan bosan dengan makanan yang akan mereka santap.

Tidak hanya itu, Bunda bisa memasukkan kudapan atau snack favorit Si Kecil agar hari-harinya di sekolah menjadi lebih semangat. Meski begitu, perlu diingat untuk membawakan snack dalam jumlah terbatas, ya.

2. Siapkan bahan

Sebagai Bunda yang bekerja, Bunda bisa membuat persiapan bahan makanan pada hari Sabtu dan Minggu. Dengan begitu, Bunda hanya membutuhkan waktu singkat untuk memasaknya.

Pilihlah waktu seperti Minggu sore untuk merencanakan daftar makanan apa yang akan dijadikan bekal untuk Si Kecil. Jika Bunda melakukannya secara konsisten, hal ini tentu akan menjadi rutinitas. Sejalan dengan menyiapkan bahan ini, Bunda juga bisa mencari resep.

3. Tambahkan rasa dengan buah

Melansir dari laman Food Network, sebagai camilan sehat yang praktis, Bunda bisa menambahkan buah-buahan pada bekal makan siang anak. Beberapa buah yang bisa disandingkan dengan bekal adalah beri, anggur, dan masih banyak lagi.

Klik baca halaman berikutnya untuk tips lainnya ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!