Tummy time atau tengkurap merupakan salah satu perkembangan anak yang tidak boleh terlewatkan. Namun, apakah menjadi hal yang normal jika bayi usia 2 bulan sudah bisa tengkurap sendiri?

Melansir dari laman Kids Health, tummy time adalah menidurkan bayi dalam posisi tengkurap selama beberapa saat ketika mereka terjaga. Ini adalah cara penting untuk membantu bayi memperkuat otot leher, bahu, serta meningkatkan keterampilan motoriknya.

Ketika bayi melakukan aktivitas ini, pastikan Bunda selalu mengawasi mereka secara seksama, ya. Jangan sampai bayi lolos dari pantauan Bunda selama mereka tengkurap.

Umumnya, bayi mulai tengkurap atau membalikkan badan mereka ketika berusia empat bulan. Mereka akan bergoyang dari satu sisi ke sisi lainnya. Di usia ini juga bayi bisa berguling dari tengkurap ke posisi telentang.

Normalkah bayi tengkurap di usia 2 bulan?

Menilik dari laman Safe to Sleep, kebanyakan bayi mulai berlatih tengkurap ketika mereka berusia satu atau dua hari setelah lahir. Bayi akan mendapatkan manfaat dari dua atau tiga sesi tengkurap singkat yang meliputi tiga sampai lima menit latihan.

Seiring dengan bertambahnya usia, Bunda bisa melakukan sesi latihan yang lebih lama dan lebih teratur setiap harinya. Dokter pun menyarankan agar bayi yang berusia sekitar dua bulan mendapatkan total waktu tummy time sekitar 15 hingga 30 menit setiap harinya.

The American Academy of Pediatrics (AAP) mengungkapkan bahwa Bunda bisa membiarkan anak berlatih tengkurap segera setelah pulang dari rumah sakit. Ketika bayi berusia dua bulan melakukan tengkurap sendiri, Bunda perlu pastikan bahwa wajahnya tidak menyentuh ke tanah.

"Bayi baru lahir tidak dapat mengangkat kepala mereka terlalu banyak. Jadi, saat mereka dalam posisi tengkurap, Bunda perlu pastikan wajahnya tidak menyentuh tanah," ungkap dokter anak, Matthew Badgett, MD, mengutip dari Cleveland Clinic.

"Bunda bisa menggulung handuk kecil untuk menyangga dadanya," lanjut dr. Matthew.

Lantas, bagaimana cara melatih bayi tengkurap dan membalikkan badannya sendiri? Simak selengkapnya pada laman berikutnya, ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!