30 Resep Menu MPASI 7 Bulan Beserta Panduan Tekstur, Jadwal & Ide Masak Sebulan

Bayi sudah boleh mencicipi makanan padat atau makanan pendamping ASI (MPASI) mulai dari usia enam bulan. Di usia tujuh bulan, bayi telah melalui berbagai perkembangan yang memungkinkannya makan MPASI secara teratur tiap harinya.

Tahap pertumbuhan bayi ini tentunya membuat Bunda senang karena bisa memperkenalkan berbagai jenis makanan baru kepada Si Kecil. Akan tetapi, terdapat panduan yang perlu Bunda pahami sebelum memberikan MPASI untuk bayi tujuh bulan.

Berikut sudah Bubun rangkum penjelasan mengenai perkembangan serta porsi dan tekstur MPASI bayi tujuh bulan. Selanjutnya, Bunda juga bisa cek kumpulan resep MPASI bayi tujuh bulan homemade dan simple untuk ide menu sehari-hari.

Perkembangan dan kemampuan makan bayi 7 bulan

Saat menginjak usia tujuh bulan, gigi bayi sudah mulai bertumbuh. Bunda bisa melihat tunas gigi bayi yang pertama kali muncul dari gusi bagian bawah.

Bayi tujuh bulan juga sudah bisa mencicipi makanan padat yang dihaluskan terlebih dahulu seperti bubur yang kental. Memberikan makanan kental kepada bayi tujuh bulan dapat melatihnya untuk menyesuaikan diri dengan tekstur baru dan belajar cara mengunyah.

Akan tetapi, Bunda tidak perlu terburu-buru saat memperkenalkan makanan baru kepada Si Kecil. Hal ini karena bayi membutuhkan waktu untuk menyesuaikan dirinya dengan konsep makanan yang lebih padat.

Ketika bayi berusia tujuh bulan, Bunda sebaiknya menambah porsi makannya dengan memberikan makanan-makanan kecil yang lembut. Jika bayi menunjukkan ketertarikan, Bunda bisa memperkenalkannya lebih banyak variasi MPASI tujuh bulan yang sehat dan bergizi.

Tekstur, frekuensi, dan porsi MPASI 7 bulan

Bayi berusia tujuh bulan masih lebih banyak minum ASI maupun susu formula. Meskipun begitu, makanan ringan atau camilan sudah bisa diberikan sebagai MPASI untuk bayi tujuh bulan.

Kebanyakan bayi usia tujuh bulan minum ASI atau menyusu sekitar 4-5 kali sehari. Sementara MPASI untuk bayi tujuh bulan, dapat diselingi dengan makanan ringan sebanyak 1-3 kali sehari.

Kenalkan bayi pada tekstur makanan yang lebih padat, namun masih cukup halus untuk mereka kunyah dan telan. MPASI bayi 7 bulan dapat bertekstur halus atau menggumpal, serta beberapa makanan berukuran kecil yang lembut.

Sedangkan untuk porsi MPASI bayi tujuh bulan, sebaiknya diberikan sebanyak setengah cangkir gelas yang diberikan sekitar 1-3 kali sehari. Camilan ringan seperti sayuran atau buah-buahan berukuran kecil dan bertekstur lembut juga dapat diberikan secara berselang-seling.

Contoh jadwal makan bayi 7 bulan

Bunda bisa terapkan jadwal makan bayi tujuh bulan sesuai keinginan dengan waktu makan utama tiga kali sehari. Pemberian MPASI sebagai selingan menyusui bayi tujuh bulan dapat Bunda lakukan dengan contoh jadwal berikut:

• Bangun tidur (06.00): Minum ASI
• Sarapan (08.00): Makan MPASI
• Setelah sarapan atau brunch (10.00): Minum ASI
• Makan siang (12.00): Minum ASI
• Setelah makan siang (15.00): Minum ASI
• Makan malam (18.00): Makan MPASI
• Sebelum tidur (20.00): Minum ASI

Jadwal di atas hanya berupa contoh pemberian MPASI untuk bayi tujuh bulan sebagai selingan menyusui. Bunda bisa sesuaikan kembali jadwalnya dengan frekuensi ASI 4-5 kali sehari dan MPASI sebanyak 1-3 kali sehari.

Bayi umur 7 bulan boleh makan apa saja?

MPASI untuk bayi tujuh bulan sebaiknya diberikan dengan cara dihaluskan atau disaring terlebih dahulu. Melansir laman NHS, jenis makanan yang boleh dimakan bayi tujuh bulan meliputi sayuran, buah, makanan bertepung, makanan berprotein, dan produk susu.

Adapun daftar makanan yang boleh dimakan bayi tujuh bulan sebagai berikut:

• Sayuran: Brokoli, labu, wortel, bayam, alpukat, asparagus, kembang kol, kubis, lobak, kacang polong, mentimun, kacang hijau, paprika, dan lainnya.
• Buah: Apel, pisang, kiwi, mangga, melon, jeruk, pepaya, pir, persik, nanas, stroberi, rasberi, bluberi, dan lainnya.
• Makanan bertepung: sereal bayi, nasi, roti, tepung jagung, millet, oatmeal, gandum, pasta, bubur, kentang, quinoa, ubi jalar, dan lainnya.
• Makanan berprotein: daging sapi, daging ayam, daging ikan, telur, kacang lentil, tahu, tempe, dan lainnya.
• Produk susu: Keju pasteurisasi, yogurt pasteurisasi, dan lainnya.

Makanan yang tidak boleh diberikan pada bayi

Perlu diingat bahwa Bunda belum boleh memberikan susu sapi secara langsung sebelum bayi berusia satu tahun. Selain itu, terdapat jenis makanan yang tidak boleh diberikan kepada bayi, di antaranya sebagai berikut:

• Garam sebaiknya tidak diberikan kepada bayi karena tidak baik untuk kesehatan ginjalnya.
• Gula dan minuman manis lainnya perlu dihindari untuk mencegah kerusakan gigi.
• Lemak jenuh seperti keripik, biskuit, dan kue lainnya tidak boleh diberikan terlalu banyak.
• Madu juga termasuk makanan bergula yang dapat menjadi racun dalam usus bayi.
• Telur mentah dan setengah matang baik secara langsung maupun sebagai campuran makanan tanpa dimasak.
• Produk susu dan keju yang tidak dipasteurisasi dapat mengandung bakteri berbahaya.
• Daging mentah atau setengah matang
• Camilan seperti es krim, jelly, dan makanan beku yang dingin
• Teh, teh herbal, dan kopi

6 Resep MPASI 7 bulan penambah berat badan

Menambah berat badan bayi memerlukan panduan menu sehat dan bergizi. Pemberian MPASI untuk bayi tujuh bulan juga perlu diperhatikan, jenis makanan serta cara memasaknya. Berikut Bubun rangkum enam resep MPASI bayi tujuh bulan untuk penambah berat badan Si Kecil.

1. Bubur Tahu dan Bayam

Berikut bahan serta langkah memasak Bubur Tahu dan Bayam sebagai resep MPASI tujuh bulan penambah berat badan.

Bahan-bahan:

• ¼ cangkir bayam kukus, cincang halus
• ¼ cangkir tahu, haluskan

Cara membuat:

• Kukus bayam hingga empuk lalu haluskan.
• Hancurkan tahu hingga menjadi halus lalu campurkan dengan bayam.
• Campur bayam dan tahu dengan bubur nasi, aduk merata.
• Haluskan atau tumbuk sesuai tekstur yang diinginkan.

2. Bubur Ayam

Berikut bahan dan langkah memasak Bubur Ayam sebagai resep MPASI tujuh bulan penambah berat badan.

Bahan-bahan:

• ¼ cangkir nasi putih
• ¼ cangkir dada ayam, cincang halus
• ¼ cangkir kaldu ayam

Cara membuat:

• Cuci beras hingga bersih lalu campurkan dengan kaldu ayam di dalam panci.
• Rebus selama sekitar 20-30 menit hingga berubah tekstur menjadi seperti bubur.
• Masukkan ayam cincang dan masak hingga matang dan empuk.
• Setelah dingin, haluskan bubur dengan tumbukan atau alat saring.

3. Bubur Alpukat dan Beras Merah

Berikut bahan serta cara membuat Bubur Alpukat dan Beras Merah sebagai resep MPASI tujuh bulan penambah berat badan.

Bahan-bahan:

• ½ buah alpukat
• ¼ cangkir beras merah

Cara membuat:

• Masak nasi merah hingga matang dan empuk.
• Hancurkan alpukat lalu campur dengan nasi merah.
• Haluskan bubur dengan saringan atau blender sesuai tekstur yang diinginkan.

4. Bubur Salmon

Berikut bahan dan cara memasak Bubur Salmon sebagai resep MPASI tujuh bulan penambah berat badan.

Bahan-bahan:

• Nasi putih
• Ikan salmon, potong kecil-kecil
• Wortel parut
• Bawang merah
• Bawang putih
• Kaldu jamur
• Daun jeruk

Cara membuat:

• Kukus nasi dengan air secukupnya hingga meresap sepenuhnya dan empuk.
• Tumis bawang putih dan merah di atas wajan dengan mentega.
• Masukkan potongan salmon dan daun jeruk, tumis hingga matang.
• Tambahkan parutan wortel dan kaldu jamur secukupnya, masak hingga matang.
• Masukkan nasi yang telah matang dan masak hingga menjadi bubur.

5. Bubur Mangga dan Ketan

Berikut bahan serta langkah memasak Bubur Mangga dan Ketan sebagai resep MPASI tujuh bulan penambah berat badan.

Bahan-bahan:

• ½ buah mangga, haluskan
• ¼ cangkir beras ketan

Cara membuat:

• Masak beras ketan hingga matang sempurna dan lembut.
• Campur nasi ketan dengan mangga yang sudah dihaluskan.
• Haluskan bubur mangga dan ketan menggunakan saringan atau blender hingga bertekstur sesuai kemampuan bayi.

6. Kari Kacang Merah dan Ubi Jalar

Berikut bahan serta cara membuat Kari Kacang Merah dan Ubi Jalar sebagai resep MPASI tujuh bulan penambah berat badan.

Bahan-bahan:

• ½ cangkir ubi jalar, potong dadu
• ¼ cangkir kacang merah
• ¼ sdt bubuk kari ringan

Cara membuat:

• Masukkan potongan ubi jalar, kacang merah, dan bubuk kari secukupnya ke panci berisi air.
• Masak sampai kacang merah dan ubi jalar lunak dan empuk.
• Setelah dingin, haluskan dengan blender atau saringan sesuai tekstur yang pas dengan preferensi bayi.

6 Resep MPASI 7 bulan simple yang kaya serat dan nutrisi

Merangkum dari berbagai sumber buku, berikut resep MPASI untuk bayi tujuh bulan yang simple, berbahan dasar buah penuh serat dan nutrisi.

1. Bubur Pisang Ambon

Diambil dari buku Menu Harian MPASI untuk Bayi Usia 6-24 bulan, berikut bahan dan cara memasak Bubur Pisang Ambon sebagai resep MPASI tujuh bulan yang simple.

Bahan-bahan:

• 40 gram tepung beras merah
• 50 gram pisang ambon, haluskan
• 250 ml air

Cara membuat:

• Larutkan tepung beras merah dengan air, aduk rata.
• Panaskan larutan tepung beras merah dengan air, masak sambil diaduk-aduk hingga mendidih dan kental.
• Sesaat sebelum diangkat, tambahkan pisang ambon yang telah dihaluskan.
• Masak hingga semua bahan matang dan lembut.

2. Pure Mangga

Diambil dari buku Menu Harian MPASI untuk Bayi Usia 6-24 bulan, berikut bahan dan cara memasak Pure Mangga sebagai resep MPASI tujuh bulan yang simple.

Bahan-bahan:

• 100 gram mangga arum manis, potong kecil-kecil
• 100 ml air perasan jeruk manis/baby orange

Cara membuat:

• Masukkan potongan buah mangga ke dalam blender.
• Tambahkan air perasan jeruk, lalu blender hingga lembut.
• Sajikan bubur menggunakan mangkuk bayi.

3. Smoothie Pisang Yogurt

Mengutip dari buku 101 Menu MPASI Sehat, berikut bahan serta langkah membuat Smoothie Pisang Yogurt sebagai resep MPASI tujuh bulan yang simple.

Bahan-bahan:

• 2 buah pisang ambon
• 200 ml ASI perah dinginkan
• 200 ml yogurt rasa stroberi, dinginkan
• 4 keping biskuit khusus bayi, remas kasar untuk taburan

Cara membuat:

• Masukkan susu, yogurt, selai kacang, dan pisang ke dalam blender lalu haluskan.
• Sajikan dengan taburan biskuit menggunakan mangkuk bayi.

4. Pure Alpukat

Merangkum dari buku 350 Resep MPASI & Makanan Sehat untuk Anak, berikut bahan dan langkah membuat Pure Alpukat sebagai resep MPASI tujuh bulan yang simple.

Bahan-bahan:

• 125 gram alpukat matang
• 25 ml air matang
• 100 ml air matang/ASI perah

Cara membuat:

• Keruk daging buah alpukat, lalu haluskan dengan air menggunakan blender.
• Tuang ke dalam wadah bayi lalu tambahkan ASI perah sesuai selera.
• Aduk hingga merata lalu saring.

5. Pure Apel

Merangkum dari buku 350 Resep MPASI & Makanan Sehat untuk Anak, berikut bahan dan langkah membuat Pure Apel sebagai resep MPASI tujuh bulan yang simple.

Bahan-bahan:

• 150 gram daging buah apel merah
• 100 ml air jeruk baby
• 50 ml air matang/ASI perah

Cara membuat:

• Kupas apel lalu potong-potong kecil.
• Campurkan dengan air jeruk baby lalu haluskan di dalam blender.
• Tambahkan air/ASI perah lalu aduk merata.

6. Pure Pisang dan Apel

Merangkum dari buku 350 Resep MPASI & Makanan Sehat untuk Anak, berikut bahan dan langkah membuat Pure Pisang dan Apel sebagai resep MPASI tujuh bulan yang simple.

Bahan-bahan:

• 1 buah apel merah manis
• 100 gram labu kuning rebus, haluskan
• 1 sdm air jeruk manis
• 100 ml ASI

Cara membuat:

• Kupas apel dan buang bijinya, lalu parut halus dan campurkan dengan air jeruk manis.
• Haluskan labu kuning rebus lalu campurkan dengan apel parut.
• Campurkan dengan ASI perah lalu aduk hingga merata.

6 Resep MPASI 7 bulan serba sayuran yang sederhana dan anti GTM

Merangkum dari buku 350 Resep MPASI & Makanan Sehat untuk Anak, berikut enam resep MPASI tujuh bulan serba sayuran yang anti GTM, sehat dan bergizi untuk Si Kecil. 

1. Pure Sayuran

Berikut bahan dan cara membuat Pure Sayuran sebagai resep MPASI tujuh bulan serba sayuran anti GTM.

Bahan-bahan:

• 100 gram kacang polong/ercis
• 50 gram zucchini, kupas dan iris-iris
• 1 lembar daun kol, potong-potong
• 175 ml air

Cara membuat:

• Satukan kacang polong, zucchini, dan daun kol.
• Tambahkan air, panaskan sampai kol matang dan zucchini lunak. Angkat lalu tiriskan.
• Proses sayuran rebus dengan blender sampai halus.
• Tambahkan sedikit air matang bila dirasa pure kurang lembek.

2. Pure Bayam dan Tomat

Berikut bahan serta langkah memasak Pure Bayam dan Tomat sebagai resep MPASI tujuh bulan serba sayuran anti GTM.

Bahan-bahan:

• 2 genggam daun bayam segar
• 2 buah tomat, haluskan
• 2 sdm air jeruk manis
• 100 ml air matang

Cara membuat:

• Seduh daun bayam dengan air mendidih hingga layu lalu tiriskan.
• Haluskan bayam, tomat, dan 100 ml air dengan blender sampai lembut.
• Campur dengan air jeruk manis, aduk hingga rata.

3. Pure Brokoli

Berikut bahan dan cara memasak Pure Brokoli sebagai resep MPASI tujuh bulan serba sayuran anti GTM.

Bahan-bahan:

• 200 gram brokoli, potong-potong
• 50 ml air jeruk baby
• 50 ml ASI perah

Cara membuat:

• Didihkan air lalu masukkan brokoli, rebus hingga matang dan empuk. Angkat lalu tiriskan.
• Satukan brokoli dengan air jeruk baby, haluskan dengan blender hingga lumat lalu saring.
• Tambahkan ASI perah lalu aduk hingga rata.

4. Pure Brokoli, Kentang, dan Keju

Berikut bahan serta cara membuat Pure Brokoli, Kentang, dan Keju sebagai Resep MPASI tujuh bulan serba sayuran anti GTM.

Bahan-bahan:

• 100 gram kentang
• 50 gram brokoli, potong kuntumnya
• 1 sdm keju cheddar, parut
• 50 ml air matang

Cara membuat:

• Kupas kentang, potong seukuran dadu.
• Rebus kentang dan brokoli hingga matang dan empuk, angkat dan tiriskan.
• Satukan kentang, brokoli, keju cheddar, dan air.
• Haluskan dengan blender hingga halus.

5. Pure Kentang

Berikut bahan dan cara membuat Pure Kentang sebagai resep MPASI tujuh bulan serba sayuran anti GTM.

Bahan-bahan:

• 100 gram kentang
• 200 ml air jeruk baby

Cara membuat:

• Kupas kentang lalu cuci hingga bersih. Kukus hingga matang dan empuk lalu angkat.
• Satukan kentang kukus dengan air jeruk baby.
• Haluskan dengan blender hingga lumat.

6. Bubur Susu Bayam Keju 

Berikut bahan serta langkah memasak Bubur Susu Bayam Keju untuk resep MPASI tujuh bulan serba sayuran anti GTM.

Bahan-bahan:

• 2 genggam daun bayam, rebus
• 100 gram labu kuning, kukus
• 3 sdm tepung beras
• 250 ml air matang
• 100 ml ASI perah
• 2 sdt keju cheddar parut

Cara membuat:

• Haluskan bayam dan labu kuning dengan blender.
• Tambahkan tepung beras, air matang, dan ASI. Aduk hingga rata.
• Masak bubur sambil diaduk hingga matang dan kental.
• Sajikan dengan taburan keju parut.

6 Resep menu camilan untuk bayi 7 bulan

Berikut sudah Bubun rangkum enam resep camilan untuk bayi tujuh bulan tanpa ribet dan mudah Bunda buat sendiri untuk MPASI Si Kecil.

1. Nagasari Jagung

Merangkum dari buku 35 Resep Camilan Bergizi untuk Balita, berikut bahan dan cara membuat Nagasari Jagung untuk resep camilan bayi tujuh bulan.

Bahan-bahan:

• 250 gram tepung hunkue
• 900 ml santan
• 1 lembar daun pandan, sobek-sobek
• 1 tongkol jagung manis, rebus lalu haluskan teksturnya dengan chopper
• Plastik untuk membungkus secukupnya

Cara membuat:

• Aduk tepung hunkue dengan santan hingga larut.
• Tambahkan daun pandan, lalu masak sambil diaduk hingga kental dan meletup-letup.
• Tambahkan jagung manis yang sudah dihaluskan dan aduk merata, lalu angkat.
• Letakkan adonan di atas plastik menggunakan sendok lalu lipat dan dinginkan.

2. Pure Wortel

Berikut bahan dan langkah memasak Pure Wortel sebagai resep camilan bayi 7 bulan yang diambil dari buku 365 Menu Sukses MPASI Selama 1 Tahun.

Bahan-bahan:

• 100 gram wortel, kupas dan potong dadu
• 150 ml air
• 100 ml ASI/PASI

Cara membuat:

• Kukus wortel hingga lunak selama 3 menit, lalu angkat.
• Haluskan dalam blender, tuang ke dalam mangkuk kecil.
• Tuang ASI perah lalu aduk hingga rata.

3. Pure Beras Susu

Berikut bahan dan langkah memasak Pure Beras Susu sebagai resep camilan bayi tujuh bulan yang diambil dari buku 365 Menu Sukses MPASI Selama 1 Tahun.

Bahan-bahan:

• 1 sdm beras putih, rendam 3 jam, haluskan lalu ayak
• 150 ml air matang
• 100 ml ASI/PASI

Cara membuat:

• Larutkan tepung beras ke dalam air, aduk rata.
• Panaskan di atas api kecil hingga matang sambil diaduk agar tidak menggumpal lalu angkat.
• Tuang ASI dan aduk rata.

4. Pisang Kerok

Berikut bahan dan cara membuat Pisang Kerok yang dirangkum dari buku Antiribet MPASI sebagai resep camilan untuk bayi 7 bulan.

Bahan-bahan:

• 1 buah pisang matang
• 1 sdm minyak sayur

Cara membuat:

• Kerok pisang dan lumatkan dengan menggunakan sendok.
• Tambahkan sedikit minyak sayur lalu sajikan.

4. Baby Custard

Berikut bahan dan cara membuat Baby Custard sebagai resep camilan bayi 7 bulan.

Bahan-bahan:

• ASI perah
• 1 kuning telur
• Tepung jagung
• Tepung maizena

Cara memasak:

• Panaskan ASI perah dalam panci kecil hingga mendidih.
• Kocok kuning telur dengan tepung maizena dalam mangkuk.
• Angkat ASI perah yang sudah dipanaskan dan tuang ke mangkuk adonan. Aduk hingga tercampur rata.
• Tuangkan kembali campuran ASI perah dengan adonan ke dalam panci, panaskan sambil diaduk dengan api kecil hingga mengental.

6. Puding Pie Apel

Berikut bahan dan cara membuat Puding Pie Apel sebagai resep camilan bayi 7 bulan.

Bahan-bahan:

• 100 gram bubur apel
• 80 ml ASI perah
• ½ sdt kayu manis

Cara memasak:

• Campur dan aduk rata semua bahan ke dalam mangkuk.
• Tuang ke dalam wadah atau toples untuk didinginkan atau bisa langsung disajikan.

6 Resep makanan bayi 7 bulan yang bagus untuk mendukung kecerdasan otak

Merangkum dari buku 350 Resep MPASI & Makanan Sehat untuk Anak, berikut enam resep MPASI tujuh bulan homemade untuk mendukung kecerdasan otak Si Kecil.

1. Bubur Susu Sayuran

Berikut bahan dan cara membuat Bubur Susu Sayuran sebagai resep MPASI bayi 7 bulan homemade untuk mendukung kecerdasan otak.

Bahan-bahan:

• 6 kuntum brokoli, rebus
• 2 sdm wortel parut, rebus
• 300 ml ASI perah
• 2 sdm tepung beras halus

Cara membuat:

• Haluskan brokoli dan wortel rebus dengan blender dan sedikit air matang.
• Campur dengan tepung beras dan ASI perah, aduk hingga rata.
• Panaskan bubur sambil diaduk hingga tepung beras matang dan bubur kental.

2. Bubur Susu Sari Kedelai

Berikut bahan dan cara membuat Bubur Susu Sari Kedelai sebagai resep MPASI bayi tujuh bulan homemade untuk mendukung kecerdasan otak.

Bahan-bahan:

• 75 gram tempe, kukus matang
• 75 gram tahu, kukus matang
• 300 ml susu kedelai
• 2 sdm tepung maizena

Cara membuat:

• Satukan tempe, tahu kukus, dan susu kedelai lalu haluskan dengan blender.
• Tuang susu ke dalam panci lalu tambahkan tepung maizena, aduk hingga rata.
• Panaskan bubur sambil diaduk, masak hingga matang dan kental.

3. Bubur Susu Kentang Bit

Berikut bahan dan langkah memasak Bubur Susu Kentang Bit sebagai resep MPASI bayi 7 bulan homemade untuk mendukung kecerdasan otak.

Bahan-bahan:

• 100 gram kentang
• 75 gram bit
• 300 ml ASI perah
• 2 sdm tepung beras

Cara membuat:

• Rebus kentang dan bit bersama kulitnya secara terpisah sampai matang dan empuk. Angkat dan kupas kulitnya.
• Satukan kentang, bit, ASI perah, dan tepung beras. Haluskan dengan blender.
• Panaskan dengan api sedang sambil diaduk hingga bubur matang dan kental.
• Bila suka, tambahkan sedikit air rebusan bit ke dalam bubur.

4. Bubur Susu Campur Tahu

Berikut bahan dan cara membuat Bubur Susu Campur Tahu sebagai resep MPASI bayi tujuh bulan homemade untuk mendukung kecerdasan otak.

Bahan-bahan:

• 50 gram tahu putih
• 50 gram labu kuning, rebus
• 100 ml air matang
• 100 ml ASI perah
• 1 sdm tepung beras

Cara membuat:

• Satukan tahu putih, labu kuning rebus, dan air matang. Haluskan dengan blender.
• Angkat dan campurkan dengan ASI perah dan tepung beras, aduk hingga rata.
• Panaskan dengan api sedang sambil diaduk hingga bubur matang.

5. Bubur Susu Beras Merah Brokoli

Berikut bahan serta langkah membuat Bubur Susu Beras Merah Brokoli sebagai resep MPASI bayi tujuh bulan homemade untuk mendukung kecerdasan otak.

Bahan-bahan:

• 6 kuntum brokoli, rendam di air garam
• 300 ml air
• 2 sdm tepung beras merah
• 100 ml ASI perah

Cara membuat:

• Cuci brokoli sampai bersih dari larutan air garam, rebus hingga matang dan empuk.
• Haluskan brokoli, campur dengan air, tepung beras merah, dan ASI. Aduk hingga rata.
• Masak bubur sambil diaduk hingga matang dan mengental.

6. Bubur Susu Bayam Wortel

Berikut ini bahan dan cara membuat Bubur Susu Bayam Wortel sebagai resep MPASI bayi tujuh bulan homemade untuk mendukung kecerdasan otak.

Bahan-bahan:

• 1 genggam daun bayam, rebus
• ½ buah wortel muda, rebus
• 1 sdm tepung beras
• 100 ml air matang
• 100 ml ASI perah

Cara membuat:

• Satukan daun bayam, wortel, ASI perah, dan air matang. Haluskan dengan blender.
• Tambahkan tepung beras lalu aduk hingga rata.
• Panaskan bubur dengan api sedang sambil diaduk-aduk hingga matang.

Usai sudah rangkuman Bubun tentang resep MPASI bayi 7 bulan serta penjelasan mengenai kemampuan makan Si Kecil saat menginjak usia 7 bulan. Semoga bermanfaat!

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!