Diare menjadi salah satu kondisi yang umum menyerang anak-anak. Namun, benarkah prebiotik bisa diberikan untuk mengatasi diare anak?

Menilik dari situs resmi idai.go.id, diare merupakan frekuensi buang air besar yang lebih sering dan konsistensi tinja lebih encer dari biasanya. Ketika anak mengalami diare, tubuh akan kehilangan elektrolit dan cairan secara cepat.

Pada saat yang sama, usus juga akan kehilangan kemampuannya untuk menyerap cairan dan elektrolit yang diberikan padanya. Jika kasusnya ringan, berbagai cairan bisa diberikan pada Si Kecil untuk mencegah dehidrasi.

Bayi dan anak yang lebih kecil muda mengalami dehidrasi akibat diare dibandingkan anak yang lebih besar dan orang dewasa. Oleh karena itu, penting untuk mencegah dan mengatasi diare sebelum menyebabkan kehilangan cairan.

Salah satu yang bisa Bunda berikan pada Si Kecil ketika diare adalah suplemen prebiotik.

Mengenal prebiotik untuk anak

Prebiotik adalah strain bakteri sehat hidup yang dimaksudkan untuk memberikan manfaat kesehatan, terutama bagi sistem pencernaan. Prebiotik menjadi semakin populer karena penelitian menunjukkan bahwa bakteri usus dan mikrobioma turut memainkan peran besar dalam kesehatan secara keseluruhan.

"Penelitian telah menunjukkan bahwa bakteri ini berkomunikasi dengan otak dan sistem kekebalan tubuh kita," kata Direktur Neurogastroenterologi dan Motilitas GI di Children's Health, Rinarani Sanghavi, M.D, dikutip dari laman Childrens.

"Bakteri ini mungkin memainkan peran besar dalam perkembangan otak, kognisi, dan suasana hati," sambungnya.

Kebanyakan prebiotik ini mengandung bakteri jenis lactobacillus. Meski begitu, ada pula jenis bakteri lainnya, seperti Bifidobacterium, Streptococcus, dan Saccharomyces boulardi.

Kapan anak mulai bisa diberikan prebiotik?

Prebiotik umumnya sudah bisa didapatkan secara alami dari ASI. Meski begitu, beberapa anak mungkin tidak mendapatkan ASI karena berbagai penyebab dan kondisi.

Dikutip dari laman Healthline, pemberian prebiotik dari suplemen maupun sumber lainnya memerlukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Walaupun sebagian besar studi mengungkap bahwa prebiotik aman untuk diberikan, penelitiannya masih sangat terbatas.

Selain itu, penggunaan prebiotik tanpa anjuran dokter dikhawatirkan bisa memicu berbagai macam efek samping. Beberapa di antaranya adalah alergi, sakit perut, mual, hingga kembung.

Manfaat prebiotik untuk anak

Terdapat beberapa manfaat pemberian prebiotik untuk Si Kecil. Berikut ini deretannya seperti dikutip dari laman Children's Hospital of Philadelphia: 

• Prebiotik bekerja dengan cara meningkatkan sistem pencernaan, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan membantu penyerapan nutrisi.
• Serat dalam prebiotik membantu anak merasa kenyang lebih lama setelah makan dan mengatur metabolisme sehingga berat badan anak dapat meningkat.
• Makanan yang secara alami mengandung serat prebiotik juga merupakan sumber vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang baik dan memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
• Makanan yang kaya akan prebiotik mendukung kesehatan usus.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!