Jakarta -
Tamara Bleszynski memberi kabar mengejutkan. Setelah lama aktif di Instagram dan punya banyak followers, Tamara mengumumkan ia pamit dari media sosial.
"
Sahabat2ku sayang aku mau pamit dulu dari social media untuk beberapa hari ini," tulisnya pada Sabtu (11/4/2020).
Tamara tidak akan menggunakan media sosial selama beberapa hari ke depan. Ia menggunakan kesempatan ini untuk melihat lebih dalam.
"
Aku perlu menggunakan moment ini untuk melihat terdalam. Stay safe and healthy. Sampai jumpa lagi yah. Love you," ujar
Tamara.
Tamara Bleszynski pamit dari media sosial/ Foto: Instagram @tamarableszynskiofficial |
Sebelumnya, Tamara sangat aktif di media sosial Instagram. Ia sering mengunggah foto aktivitasnya, mulai dari momen bersama keluarga, hingga kegiatan sosial.
Keputusan untuk pamit dari media sosial seperti yang dilakukan Tamara Bleszynski ternyata memiliki dampak positif lho. Ada beberapa hal yang bisa kita dapatkan ketika keluar dari media sosial.
Mengutip
Inc., berikut dampak positif pamit dari media sosial untuk beberapa saat.
1. Mengurangi gangguanKita cenderung sering mengecek
media sosial selama beberapa menit sekali. Ini tentunya sangat mengganggu fokus dan menambah gangguan. Nah, ketika keluar dari media sosial, Bunda bisa mengeliminasi sumber gangguan yang besar.
2. Kesehatan mentalMenggunakan media sosial secara berlebihan dapat meningkatkan gejala kecemasan. Keluar dari media sosial mungkin tidak akan secara langsung menghilangkan gejala ini.
Namun, seiring waktu, Bunda akan merasa kesehatan mental lebih baik. Kita juga akan merasakan peningkatan mood dan lebih positif dalam interaksi sosial.
3. TidurPenggunaan gadget berkaitan dengan peningkatan insomnia alias sulit tidur. Sering mengecek media sosial membuat kita cenderung tidur lebih larut.
Keluar dari media sosial akan mengurangi kebiasaan tersebut, Bun. Jadi, tidur akan lebih cepat dan tubuh lebih sehat.
Lihat juga cara bijak istri Ustaz Yusuf Mansur ajarkan anak tentang kritik netizen berikut ini:
(sih/jue)