4 Langkah Mencuci Tangan yang Benar untuk Lindungi Diri dari Virus Corona

Menjalankan protokol kesehatan adalah salah satu poin penting dalam memutus rantai penularan virus Corona atau COVID-19. Selain itu, kesadaran diri untuk mengubah perilaku juga penting.

Menurut Juru Bicara Satgas Penanganan Covid-19, Prof Wiku Adisasmito, pemerintah kini telah menerapkan 3 T, yaitu testing, tracing, dan treatment, dalam penanganan COVID-19 di Indonesia. Namun, hal ini tetap harus didukung oleh kesadaran masyarakat untuk mematuhi protokol kesehatan.

"Perubahan perilaku adalah cara mengurangi rasio transmisi. Tiga T tidak akan mengakhiri pandemi jika tidak didukung kesadaran masyarakat dan penerapan protokol kesehatan. Saat ini, 3 T dan protokol kesehatan adalah prioritas yang harus dilakukan berbarengan," kata Wiku, dalam video yang diunggah di Twitter Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB), dikutip Rabu (7/10/2020).

Protokol kesehatan yang harus dijalankan adalah 3 M, yaitu memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Ketiga hal ini menjadi langkah utama dan penting untuk mencegah penularan COVID-19.

Salah satu langkah yang harus dilakukan dengan benar adalah mencuci tangan, Bunda. Berikut 4 langkah cuci tangan dengan benar menurut Dokter Spesialis Paru/Konsultan Intensivist dan Gawat Nafas di Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Soebroto Jakarta, dr. Dewiyana Andari Kusmana:

1. Telapak tangan yang sudah ditetesi sabun, digosok dengan cara memutar sebanyak empat kali. Gerakan memutar itu bertujuan agar sabun di telapak tangan itu menyapu seluruh permukaan tangan hingga bersih.

2. Bersihkan punggung tangan dengan gerakan turun naik agar kuman di bagian punggung tersebut hilang.

3. Sela-sela jari tangan dikatupkan, lalu gosokkan agar kuman yang terselip di bagian lipatan ini bisa hilang. Setelah itu, diputar, dan digenggam.

4. Seluruh jari direkatkan posisi ujung kuku berada di atas telapak tangan, lalu digosokkan. Gerakan ini guna membersihkan kuman yang masuk dalam kuku. Terakhir, membersihkan kuman di sekitar ibu jari.

Menurut Dewiyana, cara ini efektif dilakukan saat mencuci tangan. Tangan bersih dan aman dari virus Corona, Bunda.

"Cuci tangan seperti itu akan jauh lebih efektif. Terutama membersihkan kuman dan virus di sela-sela kuku," jelas dr. Dewiyana dalam talkshow 'Pentingnya Iman, Aman, dan Imun untuk Sembuh dari Covid-19', dilansir laman covid19.go.id.

Nah, bicara soal kasus Corona di Indonesia, hari ini Rabu (7/10/2020), kasus pasien sembuh mengalami peningkatan. Ada 3.854 pasien sembuh, sehingga total menjadi 240.291 kasus.

Sementara itu, kasus positif ada 4.538 orang dengan total kumulatif 315.714. Sedangkan kasus meninggal ada 98 orang, sehingga total menjadi 11.472.

Data ini berasal dari 34 Provinsi dan 498 Kabupaten atau Kota di Indonesia. Lima provinsi tertinggi dengan angka kesembuhan COVID-19 adalah Sulawesi Selatan, Riau, Sumatera Utara, Sumatera Selatan, dan Bali.

Jangan lupa ya, selalu #ingatpesanbunda #ingatpesanibu, untuk #pakaimasker, #jagajarak, dan #cucitanganpakaisabun.

Simak juga cara tepat memakai masker, di video berikut ya, Bunda.

[Gambas:Video Haibunda]