sign up SIGN UP search


haibunda-squad

Asupan Gizi untuk Cerdaskan Anak Usia Dini, Tanya Dokter Langsung Yuk

Muhayati Faridatun Jumat, 15 Jan 2021 16:05 WIB
Child is eating vegetables. He is very happy. caption
Jakarta -

Demi meningkatkan kecerdasan Si Kecil, Bunda tentu perlu menjaga asupan gizinya. Lalu, apa saja sih nutrisi terbaik yang harus diberikan untuk mencerdaskan otak anak?

Dijelaskan dokter spesialis anak, Dr. dr.Aryono Hendarto, Sp.A(K), MPH, jika ingin memiliki anak cerdas dan unggul, sebaiknya Bunda memperhatikan kecukupan gizi sejak awal kehamilan. Pasalnya, menjaga nutrisi 1.000 hari pertama kehidupan anak sangat penting, dimulai saat Bunda hamil.

"Pastikan asupan makanan ibu hamil tercukupi agar janin berkembang dengan baik. Ini dapat dilihat dari pertambahan berat janin sesuai usia kehamilan," ujar dokter Aryono kepada HaiBunda, beberapa waktu lalu.


Setelah anak lahir, Bunda juga harus cermat memperhatikan pola makan yang sehat. Asupan makanan bergizi ini diyakini bisa membantu meningkatkan pertumbuhan otak anak, meningkatkan fungsi otak, memori, dan konsentrasi.

"Otak adalah organ yang sangat lapar, organ tubuh pertama yang menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan," tutur ahli gizi Bethany Thayer, MS, RD, dikutip dari WebMD.

Ia menjelaskan, tubuh yang sedang tumbuh sangat membutuhkan banyak nutrisi. Inilah pentingnya Bunda menjaga asupan gizi anak sejak dini, demi meningkatkan kecerdasannya.

Dokter Cut Nurul Hafifah, Sp.A(K)Dokter Cut Nurul Hafifah, Sp.A(K)/ Foto: Dok. Pribadi

Lalu, nutrisi apa saja yang dibutuhkan anak usia dini? Dokter Spesialis Anak Konsultan Nutrisi dan Metabolik RS Pondok Indah (RSPI), dr.Cut Nurul Hafifah, Sp.A(K), akan menjelaskan lebih lengkap dalam HaiBunda Live, pada Rabu (20/1/2021) mulai pukul 13.30 WIB. Eksklusif di Instagram @haibundacom!

Dengan tema: Asupan Gizi Terbaik untuk Cerdaskan Anak Usia Dini, event ini akan dipandu host Inda Endaliani. Bagi Bunda yang ingin bertanya seputar tema, bisa tuliskan di kolom komentar artikel ini atau saat live berlangsung.

Bagi Bunda yang terlewat, bisa nonton selengkapnya di feed Instagram @haibundacom. Semoga bermanfaat ya...

Simak juga yuk fakta unik tentang otak yang bisa bikin anak cerdas, dalam video di bawah ini:

[Gambas:Video Haibunda]

(muf/muf)
Share yuk, Bun!

Rekomendasi