Jakarta - Banyak hal yang mesti diperhatikan ketika sedang mengandung, Bun. Salah satunya nutrisi atau asupan makanan. Karena ternyata, ibu hamil yang kurang nutrisi bisa memengaruhi kecerdasan bayi. Simak penjelasan pakar ini ya.

Dikatakan dr.Catharine Mayung Sambo, Sp.A(K), kurangnya asupan nutrisi ibu hamil bisa berpengaruh pada kecerdasan anak. Bahkan bisa menyebabkan anak mengalami stunting lho, Bun.

"Kalau ibu mal nutrisi di dalam kehamilan, biasanya ada pengaruh ke tumbuh kembang janin dalam kandungan, dan kalau lahir itu bayinya kecil, tidak sesuai usia kehamilan, itu risiko stunting besar," jelas dokter yang akrab disapa Mayung ini, saat ngobrol dengan HaiBunda, beberapa waktu lalu.

Baca Juga : 4 Langkah Mudah Mencegah Stretch Mark Selama Hamil

Mayung pun menekankan, meski ada ruang untuk perbaikan ketika kelahiran sudah terjadi, tapi sebaiknya mencegah lebih baik. Caranya dengan memperhatikan nutrisi Bunda saat hamil. Bahkan tidak hanya selama hamil, nutrisi setelah melahirkan pun juga harus diperhatikan, agar Bunda bisa menyusui bayi dengan ekslusif.

"Kualitas kesejahteraan janin diukur tidak hanya dari ibunya, tapi juga dari pemeriksaan selama kehamilan. Itu pentingnya ibu hamil datang untuk antenatal care. Jadi, diperiksa nih kira-kira taksiran berat janinnya berapa, apakah ibu ini kekurangan besi juga, kalsium, itu harus dilengkapi," terangnya.

Ilustrasi perkembangan janin /Foto: iStock

Selain itu, kata Mayung, kondisi psikologis Bunda juga bisa memengaruhi janin. Misal karena stres, Bunda jadi tidak mau makan atau minum, janin pun akan terdampak. Walaupun sebenarnya janin itu tumbuh dengan mengambil cadangan dari tubuh Bunda, bukan full dari makanan yang dimakan Bunda. Tapi, tetap saja itu akan membuat tubuh Bunda melemah karena tidak makan.

"Kalau misalnya si ibu ini dalam keadaan kondisi psikologi stres, tidak merawat diri dan tidak merawat janin, itu akan berpengaruh juga terhadap kesejahteraan janin yang dikandung," tandasnya.

Baca Juga : Pengaruh Posisi Seks pada Perkembangan Janin di Trimester 3

Pendapat Mayung ini dibenarkan dr.Philip Agustinus, Sp.OG, bahwa nutrisi saat hamil sangat penting untuk perkembangan kecerdasan janin. Hal ini karena pertumbuhan anak itu dimulai dari 1000 hari pertama, yang dihitung sejak janin berada dalam kandungan.

"Karena itu, dari hamil harus makan yang bergizi, harus makan 4 sehat 5 sempurna karena berpengaruh juga pada kecerdasannya. Pengaruh ke kualitas hidup anaknya sampai ke depannya, sampai dia lahiran, sampai dia besar," jelas Philip.

Selain itu, Bunda bisa simak video berikut tentang cara memandikan bayi.

(yun/muf)