Jakarta - Jarak kehamilan yang ideal adalah dua tahun atau sampai proses ASI selesai. Menjaga jarak kehamilan memiliki manfaat bagi perempuan, yakni agar tetap sehat dan tidak kelelahan. Demikian dikatakan dr.Arina Indriany,Sp.OG dari RS Mayapada, Jakarta, dalam artikel berjudul Sehat Fisik dan Psikis dengan Alat Kontrasepsi.

Pilihan Redaksi 7 Bahan Herbal Dipercaya Bisa Sembuhkan Luka Operasi Caesar Wow! Viral Kisah Ibu Punya 2 Miss V Lahirkan Bayi Kembar Gejala dan Penanganan Hamil Ektopik, Seperti Apa?

Menjaga jarak kehamilan bisa dilakukan dengan alat kontrasepsi. Jenis dan durasi waktunya bisa Bunda atur sendiri sesuai dengan kebutuhan dan keinginan. Di negara kita, alat ini sendiri masuk dalam bagian Keluarga Berencana (KB).

"Jika jarak kehamilan cukup, yakni di atas dua tahun, maka ibu sudah pulih dan selesai dengan anak pertama secara psikologis. Maka ketika mendapat anak berikutnya akan senang dan bersemangat," kata psikolog dra.B.Ariyanti Carolina,Msi, dalam artikel yang sama.


Alat KB yang sering digunakan termasuk pil dan suntik KB. Kita lihat yuk, perbedaan dari dua alat ini:

1. Pil KB

Kelebihan dari kontrasepsi ini tidak mengganggu hubungan seksual dan mudah dihentikan setiap saat. Ia mengandung hormon dalam bentuk kombinasi progestin dengan estrogen atau progestin saja. Pil KB mencegah kehamilan dengan cara menghentikan ovulasi dan menjaga kekentalan lendir servikal sehingga tidak dapat dilalui oleh sperma. 

Ilustrasi pil KB/ Foto: thinkstock

Sebelum menggunakan pil KB, dilakukan pemeriksaan fisik untuk meyakinkan bahwa tidak ada masalah kesehatan yang bisa menimbulkan risiko. Jika menstruasi terakhir terjadi dalam waktu kurang dari 12 minggu setelah persalinan, Pil KB bisa langsung digunakan. Jika menstruasi terakhir dalam waktu 12 - 28 minggu maka harus menunggu seminggu sebelum pil KB digunakan. Untuk hasil maksimal, pil KB harus disiplin diminum setiap hari.

2. Suntik KB (satu dan tiga bulan)

Kontrasepsi ini lebih praktis karena tidak perlu mengonsumsi obat tiap hari dan jangka pemakaiannya biasa dalam jangka panjang, Namun, KB suntik bisa mengganggu siklus menstruasi.

Baca Juga : Alat Kontrasepsi Bikin Salah Persepsi, Simak Kata Ahli

Sepertiga pemakai KB suntik tidak mengalami menstruasi pada tiga bulan setelah suntikan pertama dan sepertiga lainnya mengaku perdarahan tidak teratur dan bercak darah selama lebih dari sebelas hari setiap bulannya.

Semakin lama suntikan KB dipakai, maka lebih banyak wanita yang tidak mengalami menstruasi. Tetapi lebih sedikit wanita yang mengalami perdarahan tidak teratur.

Setelah dua tahun memakai suntikan KB, 70 persen wanita sama sekali tidak mengalami perdarahan. Jika pemakaian dihentikan, siklus menstruasi akan kembali normal pada waktu 6 bulan hingga setahun.

(ziz/rdn)