Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil agar Tak Terserang Flu dan Demam

Ibu hamil sering terserang flu dan demam. Banyak yang bisa menjadi pemicunya, bisa diakibatkan karena makanan. Mau tahu apa saja yang sebabkan ibu hamil sakit?

Makanan ibu hamil penyebab flu/Foto: iStock

Jakarta - Sakit selama hamil menjadi hal yang tak bisa dihindari. Pengobatan alami menjadi solusi aman, selama kehamilan.

Demam menjadi salah satu penyakit yang sering datang menyapa. Suhu tubuh yang lebih tinggi membuat ibu hamil jadi mudah gerah. Itu sebabnya mereka jadi senang mengonsumsi makanan dan minuman yang segar. Hingga tahan lebih lama di ruangan berpendingin.

Nah, itu sebabnya ibu hamil rentan demam atau pilek. Selain itu, demam saat hamil bisa juga menyerang tanpa alasan yang jelas.

"Ibu hamil memang akan lebih mudah sakit karena sistem kekebalan tubuh secara alami ditekan untuk melindungi janin," ujar Alyssa Dweck M.D, obgyn di Mount Kisco, NY, seperti dikutip dari laman Parents.

Demam tingkat rendah bisa diakibatkan dari infeksi virus jinak, seperti pilek. Sedangkan demam yang lebih tinggi mungkin merupakan gejala flu. Terkadang, demam juga dapat disebabkan infeksi bakteri seperti infeksi saluran kemih, infeksi ginjal atau radang tenggorokan, Bun.

Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil agar Tak Terserang Flu dan Demam

Makanan penyebab ibu hamil flu/Foto: iStock

Melansir What to Expect, dalam kondisi tersebut sebaiknya ibu hamil menghindari mengonsumsi daging mentah, ikan, dan keju yang tidak dipasteurisasi untuk menghindari paparan bakteri listeria selama kehamilan dimana dapat menyebabkan demam tinggi.

Demam selama kehamilan dapat berlangsung lama. Tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Agar tidak salah mengambil tindakan, pastikan segera berkonsultasi dengan dokter ketika suhu demam makin tinggi.

Sambil menunggu dokter, Bunda juga dapat minum acetaminophen untuk mengurangi demam. Hindari mengonsumsi aspirin atau ibuprofen ketika sedang hamil kecuali direkomendasikan dokter ya, Bun.

Serta, berendam di air hangat dan minum banyak air untuk mendinginkan sekaligus mencegah dehidrasi. Semoga sehat selalu ya, Bun!

Simak fakta mengenai nanas untuk ibu hamil, dalam video di bawah ini!

[Gambas:Video Haibunda]

(rap/rap)