Jakarta - Berbicara persalinan normal mungkin Bunda sudah banyak mengetahui dan bahkan memiliki banyak pengalaman karena sudah melewati prosesnya. Tetapi, tahukah Bunda sebenarnya ada beberapa tahapan dalam persalinan normal lho.

Persalinan normal merupakan proses persalinan di mana bayi didorong keluar dari jalan lahir oleh ibu. Persalinan normal ini merupakan kelahiran alami yang terjadi tanpa menggunakan obat-obatan atau intervensi apa pun.

"Setiap ibu berhak mencoba persalinan normal, kecuali jika ada alasan medis yang jelas untuk tidak melakukannya," kata Dr Rinku Sengupta, Konstultan Kebidanan & Ginekologi dari Rumah Sakit Sitaram Bhartia di Delhi, seperti dikutip dari laman Sitarambhartia.

Melahirkan sendiri merupakan sebuah proses alami yang paling baik dibiarkan berkembang dengan sendiri. Persalinan normal juga bermanfaat bagi ibu dan bayi dalam banyak hal. Diketahui bahwa persalinan normal dapat membantu ibu pulih lebih cepat sehingga mereka bisa merawat anak-anaknya lebih cepat.

Kemudian, saat bayi melewati jalan lahir, mereka juga mengambil bakteri bermanfaat yang melindunginya dari penyakit yang berkembang di kemudian hari.

Setiap ibu dapat meningkatkan peluang bagi dirinya untuk melahirkan secara normal. Mengingat proses persalinan normal tidaklah mudah dan juga tidak instan maka dibutuhkan persiapan yang matang dan terencana.

"Tetaplah aktif selama kehamilan dan membangun stamina serta ketahanan fisik untuk menjalani persalinan dengan mudah. Serta, belajarlah tentang proses persalinan normal dan ketahui tanda-tanda kapan harus berangkat ke rumah sakit," ujar Dr Swati Sinha, konsultan obstetri-ginekologi.

Simak apa saja yang harus Bunda lakukan dalam persiapan persalinan normal di halaman selanjutnya.

Simak juga yuk pijatan lembut yang bisa Bunda dapatkan sebelum melahirkan dalam video di bawah ini: